Originariamente Scritto da Kevin97
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Quindi ho messo quella superserie alla lat.
Per I bicipiti ne ho scritti tre ma alla fine ne faccio sempre 2... sia perché sono stanchi sia per il tempo. Ma sto cercando di attivare meglio il dorsale così che io non tiri tutto di braccia.
Per wo C e D guarda I messaggi prima... e commenta quelli
Perché non sono il massimo?
PS : io quando scrivo military intendo Lento con bil, quando scrivo lento intendo manubri. Errore mio ma.. sarò scarso ma non lo faccio con 2 kg + bil
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