Diario di Vic

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  • Vic
    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
    • Sep 2008
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    #5971
    Io ci sono sempre per le donne...

    Ciao a tutte...
    sigpic
    Originariamente Scritto da kenny93
    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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    • malfa81
      Train like a freak
      • Feb 2007
      • 3479
      • 146
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      • Genova - Caulonia (RC)
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      #5972
      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
      Io ci sono sempre per le donne...

      Ciao a tutte...
      "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

      Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261821
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #5973
        Demain, zampe:

        Squat

        160kg max rip 45"
        140kg max rip 45"
        130kg max rip poi 180" rest

        Pressa a 120"

        8 8 8 8

        Stacco GT a 60"

        8 8 8 8

        Leg ext 50"

        10 8 6 6

        Leg curl sdraiato 50"

        10 8 6 6

        polpacci a piacere, seduto e in piedi, 3/4 serie a tipo

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Vic
          Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
          • Sep 2008
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          #5974
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          Demain, zampe:

          Squat

          160kg max rip 45"
          140kg max rip 45"
          130kg max rip poi 180" rest

          Pressa a 120"

          8 8 8 8

          Stacco GT a 60"

          8 8 8 8

          Leg ext 50"

          10 8 6 6

          Leg curl sdraiato 50"

          10 8 6 6

          polpacci a piacere, seduto e in piedi, 3/4 serie a tipo
          sigpic
          Originariamente Scritto da kenny93
          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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          • santib
            Bodyweb Senior
            • Nov 2009
            • 1909
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            • Siracusa
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            #5975
            Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
            Io ci sono sempre per le donne...

            Ciao a tutte...
            okkio che ho saputo che la tua ragazza legge il forum e il tuo diario in particolare
            DIARIO

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            • Vic
              Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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              #5976
              Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
              okkio che ho saputo che la tua ragazza legge il forum e il tuo diario in particolare
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • santib
                Bodyweb Senior
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                #5977
                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                DIARIO

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                • brosgym
                  Bodyweb Advanced
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                  #5978
                  Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                  okkio che ho saputo che la tua ragazza legge il forum e il tuo diario in particolare
                  Degno allievo del maestro!!
                  Ingegnere biochimico
                  Tecnologo alimentare
                  Nutrizionista sportivo
                  Zone Consultant
                  Personal trainer
                  Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                  Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                  Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                  Consulente FIT, FIGC e WKF
                  Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                  CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                  RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                  • Vic
                    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                    #5979
                    Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                    Degno allievo del maestro!!
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da kenny93
                    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      #5980
                      ci parlo io con la tua donna...appena ha finito di lavare i piatti di là

                      p.s. di Military a quanti kg sei arrivato? Rip?

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • ekans
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                        #5981
                        Ho notato che non esegui lo stacco nella sessione del dorso, come mai ?

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                        • Vic
                          Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
                          • Sep 2008
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                          #5982
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          ci parlo io con la tua donna...appena ha finito di lavare i piatti di là

                          p.s. di Military a quanti kg sei arrivato? Rip?
                          Credo 70kg per 5/6 rip
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da kenny93
                          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                          • malfa81
                            Train like a freak
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                            #5983
                            Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                            okkio che ho saputo che la tua ragazza legge il forum e il tuo diario in particolare
                            Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio

                            "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

                            Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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                            • nicole.3
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                              • Sep 2007
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                              #5984
                              **Ciao Manx, buona notte**

                              ps.ah Vic, scusa l'Ot.
                              sigpic

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                              • karikal
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                                #5985
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                lui non c'è ti saluto io
                                ricambio il saluto!

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                                Precedente 1 299 349 389 395 396 397 398 399 400 401 402 403 409 449 499 507 template Successiva
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