cosa devo fare?

all_S_stYle · 03-06-2009, 23:38:08

che cosa?

brosgym · 03-06-2009, 20:58:42

ce l'hai su un altro post?
Linkamelo

all_S_stYle · 03-06-2009, 20:57:57

cmq questa sera mi è successa una cosa strana!! dopo che ho mangiato una cipolla mi sono sentito con piu energie!!! non sò se è solo una coincidenza, perchè mi è capitato anche altre volte di avere questi effetti benefici dalla cipolla!!!

all_S_stYle · 03-06-2009, 20:55:16

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Ah! Ok scusa....

Nn ricordo la tua alimentazione....sei in lowcarb?

no no, sono in massa...

brosgym · 03-06-2009, 20:52:51

Ah! Ok scusa....

Nn ricordo la tua alimentazione....sei in lowcarb?

all_S_stYle · 03-06-2009, 20:46:11

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Provare a riposare no?!?!

sono stato fermo già un mese

ho ricominciato da 3 settimane e in piu adesso stò andando a calcietto 2 volte a settimana, per fare un pò di cardio...

brosgym · 03-06-2009, 19:29:19

Provare a riposare no?!?!

all_S_stYle · 03-06-2009, 19:09:08

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

si, ci posso anche provare a prendere polase, però mangio e bevo parecchio

quindi non credo che mi siano tanto utili, imho...

cmq provare non costa nulla..

ti ringrazio

scusa ma c'è qualche differenza tra spossatezza e stanchezza? cioè senza forza...

all_S_stYle · 03-06-2009, 18:53:54

Originariamente Scritto da Meister87 Visualizza Messaggio

la glutammina aiuta parecchio nel recupero a parer mio...

per il senso di spossatezza perche' non provi con qualcosa di semplice , un integratore di sali minerali ecc ecc...esempio polase??

si, ci posso anche provare a prendere polase, però mangio e bevo parecchio

quindi non credo che mi siano tanto utili, imho...

cmq provare non costa nulla..

ti ringrazio

Meister87 · 03-06-2009, 16:13:11

la glutammina aiuta parecchio nel recupero a parer mio...

per il senso di spossatezza perche' non provi con qualcosa di semplice , un integratore di sali minerali ecc ecc...esempio polase??

all_S_stYle · 03-06-2009, 15:45:23

può essere dovuto al fatto che è da 2 settimane che vado a giocare a calcietto 2 volte la settimana oltre i 3 giorni di palestra? non credo che sia dovuto a la dieta "per massa"... me l'hanno controllata max e kalos, quindi l'alimentazione credo che non c'entri niente... voi che ne pensate? con cosa potrei integrare per recuperare piu velocemente? glutammina, bcaa, guaranà ecc...

Leviatano89 · 02-06-2009, 09:20:14

va beh una volta può capitare.. se capiterà ancora come dice Zerocalc bisogna scoprire il perché..

all_S_stYle · 01-06-2009, 23:11:21

ok,vi ringrazio... se è una cosa che persiste vi farò sapere...

zerocalc · 01-06-2009, 19:22:21

guarda anche io oggi non sono andato , se non hai voglia e meglio cosi anche perche' allenandoti e vedendo che non riesci ad allenarti con pesi che la volta prima erano "leggeri" ti demotivi ancora di piu , meglio starsene a casa o uscire a fare una passeggiata.. non pensarci per una volta non succede niente. se la cosa ti ricapita a breve invece bisogna vedere eventuali cause..