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pectus excavatus, ringrazia il signore che sia lieve e non cosi pesante, potevi anche avere le ultime due coste piu in fuori (fà parte del dismorfismo, chiamato sindrome di marfan) non ci puoi far niente è genetica, cosi te lo hai e cosi te lo tieni.
sviluppando i pettorali si noterà un po meno ma evita di accentuare una postura cifotica o l'effetto visivo lo peggiori, lavora molto anche su dorso ed extrarotatori per una postura perfetta, fondamentale per chi ha questo problema
Per quello che posso capirne io, non essendo né un ortopedico o simili, non mi sembra sia niente di cosi' "particolare", forse è semplicemente la tua conformazione del petto.
Forse qui si vede poco,però all'altezza della piastrina c'è un bel buco,una conchetta,credo sia dovuto al fatto che le costole sono curvate diversamente dal solito...non è una malattia o malformazione,spero...
Ciao ragazzi... non so come sia possibile,ma la mia gabbia toracica è incassata verso l'interno (eredità di mio nonno), infatti nel petto ho un buco molto piu grosso del normale.. E stona parecchio perchè il muscolo mi sta crescendo verso l'esterno...
Ci sono degli esercizi che facciano "chiudere" verso l'interno il petto?
Attualmente il mio wo prevede: panca,croci,distensioni
Gli ultimi due esercizi si fanno sulla panca, e per panca sicuramente intendi panca piana con bilanciere, vero?
Quindi panca con bilanciere o distensioni su panca con bilanciere, croci su panca, panca con manubri Il resto sono espressioni "sbagliate" che, aihmé, si usano fin troppo.
Un po' di linguaggio tecnico non fa male
Senti, posta una foto... dalla descrizione che fai sembreresti quasi "gobbo". Ti sono stati riscontrati difetti posturali?
Ciao ragazzi... non so come sia possibile,ma la mia gabbia toracica è incassata verso l'interno (eredità di mio nonno), infatti nel petto ho un buco molto piu grosso del normale.. E stona parecchio perchè il muscolo mi sta crescendo verso l'esterno...
Ci sono degli esercizi che facciano "chiudere" verso l'interno il petto?
Attualmente il mio wo prevede: panca,croci,distensioni
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) ma il pezzo mancante non si rimpirebbe...
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