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io credo che dipende anche dalla geneticadi certo io ex super obeso oltre i 100kg non posso mai aumentare i miei muscoli ora restando sempre al 10%...già è un miracolo aver toccato l'hp con il 9%per soli 2 mesi...
io credo che dipende anche dalla geneticadi certo io ex super obeso oltre i 100kg non posso mai aumentare i miei muscoli ora restando sempre al 10%...già è un miracolo aver toccato l'hp con il 9%per soli 2 mesi...
Non ho capito ma se ho capito hp al 9% si e' da gara...sia chiaro.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
l'hai comprata? l'hai usata? lo hai dimostrato? il tuo esempio non sta in piedi col mio discorso sai? è LEGGERMENTE diverso ..potevo anke dire prendi GIORNO E NOTTE MANGI E NON INGRASSI DORMI E DIMAGRISCIIIIIII
ma dato che la metabolica io l'ho provata (in definizione però) e oltre che aver perso grasso e allo stesso tempo messo forza e anke un pò di massa (o forse era sl un effetto ottico) non penso di aver parlato a vanvera
a me mi prendono x il culo e non succede niente io gli rispondo a tono e mi cartellinate ........ mmmmmmm bel ragionamento
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di certo io ex super obeso oltre i 100kg non posso mai aumentare i miei muscoli ora restando sempre al 10%...già è un miracolo aver toccato l'hp con il 9%
per soli 2 mesi...
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