Curiosità sulle trazioni

[Dissonating]

Volevo sapero secondo voi che percentuale di peso corporeo si solleva con le trazioni alla sbarra...esempio: se peso 70 Kg quando faccio una trazione quanto sollevo? sicuramente di meno perchè sn da escludere le braccia e sicuramente sarà una percentuale molto soggettiva ma secondo voi su che percentuali ci aggiriamo?

[MOSTMUSCULAR 85]

Una domanda esistenziale
Cmq la % è parekkio alta,ma xkè ti interessa questa cosa?

[Manx]

Volevo sapero secondo voi che percentuale di peso corporeo si solleva con le trazioni alla sbarra...esempio: se peso 70 Kg quando faccio una trazione quanto sollevo? sicuramente di meno perchè sn da escludere le braccia e sicuramente sarà una percentuale molto soggettiva ma secondo voi su che percentuali ci aggiriamo?

Perchè dovresti escludere le braccia? E poi scusa... ma che razza di domanda è?

[ettorefff]

a non le sollevi le braccia?
e dove sarebbero appoggiate per non sollevarle..certo che le sollevi, cma al massimo 2-3 kili in meno se non muovi gli avambracci

[ettorefff]

Perchè dovresti escludere le braccia? E poi scusa... ma che razza di domanda è?

risposto insieme

[Dissonating]

La mia era solo una curiosità; cmq non capisco che c' è da capire Manx, forse mi sn espresso male: penso che quando si esegue una trazione non si debba conteggiare anche il braccio perchè rimane nella sua posizione iniziale (almeno l' avambraccio) e quindi niente spostamento, niente lavoro, direbbero i fisici...secondo se pesi 70 kg sollevi 70 kg con un trazione?

[MOSTMUSCULAR 85]

La mia era solo una curiosità; cmq non capisco che c' è da capire Manx, forse mi sn espresso male: penso che quando si esegue una trazione non si debba conteggiare anche il braccio perchè rimane nella sua posizione iniziale (almeno l' avambraccio) e quindi niente spostamento, niente lavoro, direbbero i fisici...secondo se pesi 70 kg sollevi 70 kg con un trazione?

Anke facendo questo conto la % ke tu solleveresti sarebbe ben sopra il 90%

[Manx]

La mia era solo una curiosità; cmq non capisco che c' è da capire Manx, forse mi sn espresso male: penso che quando si esegue una trazione non si debba conteggiare anche il braccio perchè rimane nella sua posizione iniziale (almeno l' avambraccio) e quindi niente spostamento, niente lavoro, direbbero i fisici...secondo se pesi 70 kg sollevi 70 kg con un trazione?

mah, secondo me le braccia contano, tuttavia mi fa strano questo interesse x la % sollevata

[napo]

mah, secondo me le braccia contano, tuttavia mi fa strano questo interesse x la % sollevata

io nn capisco il significato intrinseco della domanda

[Dissonating]

più che altro il mio interesse era per poter fare un confronto con la lat machine...cmq grazie per le vostre considerazioni

[MOSTMUSCULAR 85]

più che altro il mio interesse era per poter fare un confronto con la lat machine...cmq grazie per le vostre considerazioni

Ma nella lat devi anke tenere conto di altri fattori:ad esempio il numero di carrucole della makkina

[napo]

Ma nella lat devi anke tenere conto di altri fattori:ad esempio il numero di carrucole della makkina

[Manx]

Ma nella lat devi anke tenere conto di altri fattori:ad esempio il numero di carrucole della makkina

e anche che gli stabilizzatori giocano un ruolo minore

[MOSTMUSCULAR 85]

e anche che gli stabilizzatori giocano un ruolo minore

Infatti secondo me nn ha una grande utilità fare paragoni di carico utilizzato nelle trazioni e nella lat

[Dissonating]

Giustissimo Mostmuscolar: le carrucole influenzano tantissimo...cmq ripeto che era solo una curiosità e non una domanda esistenziale grazie a tutti