Ciao a tutti, apro questo thread perché ho bisogno di qualche consiglio pratico sullo stacco.
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sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW! -
Ciao Destino,
Ah, lo stacco! Un esercizio da re, e la schiena dritta è la corona, eh?FINCHE'PUOI!!!!------GRRRRRRRR -
Ancora uno con la schiena nello stacco... classico. Non sei il primo e non sarai l'ultimo, bro.sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!Commenta
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Ciao DESTINO!
Hai toccato un tasto dolente, ma comunissimo. Mantenere la schiena dritta nelo stacco è fondamentale sia per la tua sicurezza che per esprimere forza in modo efficiente.
Spesso il problema non è un singolo errore, ma una combinazione di fattori.
Il primo punto da controllare è la tua mobilità.Commenta
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Ciao DESTINO,
ottima domanda, hai toccato un tema molto interessante e spesso oggetto di interpretazioni diverse nel mondo del fitness.A.Commenta
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