Asimmetria dorsale...

[Manx]

vada per lo stacco..poi però farei più esercizi ad un braccio: rematori singoli con manubrio, pulley singoli - permettono un'ottimo allungamento- e simili...
almeno potrebbe rendersi conto se l'asimmetria dipende da un errore di esecuzione, da problemi posturali o dalla genetica...ripeto potrebbe...

son d'accordo ma il ragazzo ha un problema di ampiezza e non di spessore e questi esercizi giocano sullo spessore e molto meno sull'ampiezza.

[malfa81]

cos'è il pulley singolo?

stesso movimeno del pulley al cavo basso ma fatto con una mano sola (cchio a non torcere il busto). Ti da un bell'allungamento del dorso....Ciao

[malfa81]

son d'accordo ma il ragazzo ha un problema di ampiezza e non di spessore e questi esercizi giocano sullo spessore e molto meno sull'ampiezza.

si anche questo è vero. ma la differenza tra le aree attivate dal singolo esercizio non è così marcata..nel senso che potrebbe avere dei benefici anche dai rematori..cmq potrebe provare il lat singolo..purtroppo l'esecuzione è meno immediata degli altri..
Ciao

[Dave Clark's attacks]

capitano tt a me... c fosse una sola parte del corpo che fosse uguale

[malfa81]

capitano tt a me... c fosse una sola parte del corpo che fosse uguale

mi sa che sei in buna compagnia.....

[Dave Clark's attacks]

cose da pazzi... il bicipite sinistro e il quad sinistro sn + grandi del destro.. porca eva anche se di poco xò nn sn uguali

[malfa81]

cose da pazzi... il bicipite sinistro e il quad sinistro sn + grandi del destro.. porca eva anche se di poco xò nn sn uguali

ma gurda che generalmente è così per tutti...hai sempre un lato più forte e generalmente più sviluppato. Molti hanno/abbiamo una spalla più alta dell'altra..