che succede

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

raga questa settimana mi vedo e mi sento completamente "vuoto"...
i muscoli li sento come quando stacchi i carbo...vuoti...
l'allenamento è ok nel senso che la forza c'è la resistenza pure, da poco ho fatto scarico, per cui escluso l'overtraining...
la dieta è ok sono pure salito con le kcl totali giornaliere...
l'unica cosa che è cambiata sono gli integratori...ho staccato tutto...
in più domenica, lunedì, martedì ho mangiato poco per motivi vari...
può essere attriubuito solo a questi ultimi due fattori?

Certo che può essere dipeso da quei due fattori. Il tuo corpo si era abituato a usufruire di tot calorie e di tot integratori, se li togli è ovvio che il motore gira peggio.