Aspettiamoci un aumento dei ricoveri nelle prossime settimane. Anche le regioni piu virtuose stanno vedendo un aumento di casi e le curve dei ricoveri
Françis1992 Oggi, 18:24:59Faccio fatica a ricordare ma mi sembra strano, sicuro 65kg? Nel 2007, se non sbaglio, avevo 18 anni e mi ricordo molto più magro. Forse ho smesso di
fedeita Oggi, 18:24:47Ammirazione per me? ahahaha, grande stima per lui, e di un intelligenza superiore, peccato per come si espone/esponeva sui social.
Molto
Profonda stima x lui, e ammirazione x te che hai partecipato.
Io sono stato al concerto dei Pink Floyd però
Esatto, l'unico, mi trovavo a Milano e ne ho approfittato.
No, nulla di nulla ahaha.
Ne ha dette cose contro le mode di allora, anche sugli
Tu sei stato ad un seminario di Massaroni?Grande!
È non hai imparato nulla allora
Il problema è che io coi recuperi troppo brevi mi trovo male, quando ho fatto schede con rest di 60" e solo qualcosa a 90" volevo morire, perché
chiurlo Oggi, 18:16:11Tra tutto Chiurlo.
Quello che conta e’ mettere i muscoli sotto torchio, entrambi i metodi funzionano storicamente, basta andare a periodi.
Se ne avessi la possibilità, Idem
Piero9 Oggi, 18:13:18L'unico seminario, a cui sia andato, quello di Massaroni, spiegava, che chi prediligeva uno e chi l'altro, non dipendeva altro che dal carattere, da come
Piero9 Oggi, 18:11:46Ma intendi pause tra esercizi o tra set?
Io tra esercizi dipende dallo smontare e montare ciò che mi serve, vado dai 2 minuti ai 7-8.
Personalmente non meno di un paio di ore, pause lunghissime..poco volume in confronto alla media.
A periodi, di contro, le pause praticamente
Boh, io mi alzo sempre col c.azzo duro.
chiurlo Oggi, 18:05:35
Il diario di una banana
Si volentieri
fedeita Oggi, 18:26:23