Stream Attività

Apriamo sto diarietto. L'intento, problemi di salute ed acciacchi gandhiani permettendo, è quello di cercare di essere continuativo, fissarmi...

Buongiorno a tutti. Da qualche mese ho iniziato ad allenarmi 4 volte a settimana, secondo voi com'è impostata questa scheda di allenamento per...

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Ciao a tutti, volevo chiedere un’informazione a voi che sicuramente saprete molto meglio di me questi prodotti. Volevo parlare della creatina,...

Ciao a tutti ragazzi, volevo chiedervi un consiglio. Ho iniziato palestra e voglio mettere massa muscolare. Premetto che faccio un lavoro...

Spazio dedicato a tutte le riflessioni in ambito musicale. Da non confondere con il 3d "Una canzone al giorno", anche se non è precluso postare video.

Buonasera! Dopo una decina di anni ho deciso di tornare in palestra. Ho letto diversi topic riguardanti la famossima scheda monofrequenza, ed è...

Salve, Ho 25 anni, 170cm, 55kg. Obiettivo: - Aumento massa e peso. Ho malassorbimento intestinale lieve, che non mi aiuta ad assorbire al...

Ciao ragazzi, Provo a chiedere una mano a voi perchè sono rimasto un po' spiazzato..nel giro di pochi mesi hanno chiuso entrambe le palestre...

Buonasera vi chiedo qualche consiglio per programmare la scheda nuova, dopo più di un mesetto con la fullbody rivista con qualcuno di voi vorrei...

Ciao ragazzi, mi chiamo Davide, 29 anni, 1.65x58. Ho iniziato ad allenarmi con costanza a Ottobre dello scorso anno. Nei 5 anni precedenti...

Ciao a tutti, sono nuovo del forum, sarò lieto di conoscervi! Mi piace molto leggere le discussioni del forum, prendo un sacco di cose utili per me.

Buon Pomeriggio a tutti. Mi presento sono ZioPino99 e sono nuovo sul forum... spero stiate tutti bene. Purtroppo ho una scoliosi dorso-lombare...

Salve a tutti, sono un ragazzo di 27 anni anni, 180cm per 80kg. Ho fatto circa 3-4 anni di palestra fino ai 20 anni con ottimi risultati, da lì...

Buonasera a tutti, per farvi capire meglio qual’è il mio problema vi faccio velocemente una spiegazione del mio quadro “clinico”. mi alleno da circa...