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Sean anche l’anno scorso la situazione era simile , stavolta ci siamo semplicemente suicidati , l’Inter per me di grandi meriti ne ha pochi.

Anch'io mi rompo le palle a fare allenamenti lunghi 1h 30 e pure più, ma spalmare su più giorni mi rompe ancora di più le palle. Forse sarebbe meglio...

Ma in che modo un 6×6 graverebbe sulle articolazioni?

io dopo 50’ di WO ne ho già i cogli0ni pieni. però mi alleno con una frequenza più alta...

Prendendo spunto dal wo suggerito da Riccardo, questo è ciò a cui avevo pensato. Sempre push-pull-legs. Push: panca manubri 2*10 90-120"...

Mica tanto eh 6x6 di lento avanti per usare i cariconi non va affatto bene, non so chi lo stia seguendo, però non credo gli stia a cuore la salute...

L'Inter merita il primo posto. Questo è quanto. E' la più regolare, la meglio assemblata, ora non so se è anche la meglio guidata ma Conte sbaglia...

Esatto. Soprattutto in un anno strano come questo...senza nemmeno aver potuto fare una preparazione degna di tale nome.

Boh, ma i dolci americani li odio, troppo.dolci, stufano subito. Ma biscotti artigianali, dolci delle mie zone, gelati, granite, sono qualcosa di...

Stai tranquillo che ripaga.

Montone, pecora e agnello. Ma si può cambiare morfologia così, in due anni? Secondo me è tutto un grosso equivoco. Poi non ho capito, hai letto i...