sicuro una chetogenicA...al 100% ... poi tutta questa sete è dovuta SICURAMENTE ALLA DISIDRATAzione che la cheto comporta con l'espulsione dei corpi chetonici...
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"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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infatti io ero disidrato
ora invece bevo come un torello e mi sento molto meglio e più in forma...cmq non bere comporta grossi rischi
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devilciaba bere un bicchiere di h2o .... io bevo 8 litri al gg ho sempre la stessa pancia vuoi che mi faccia come un ***** ?Commenta
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tu di acqua ne puoi bere anche 9 litri al giorno... non ho detot che fa male...soltanto che io ne bevo solo un bicchiere a padsto...Originariamente Scritto da Al2 Visualizza Messaggio
dunque io l'anno scorso ho fatto un'impendenzometria, e avevo la buzzetta non è neppure andata male (al 9%) di fm l'addome eppure doveva essere scolpito per forza, invece si trattava di ritenzione e adesso bevendo meno ai pasti principali ho un bell'addome"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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vedremo...proverò anche ioOriginariamente Scritto da devilciaba Visualizza Messaggio
cmq ritornando al ragazzo ha seguito una cheto ? si è allenato ?Commenta
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premesso che io d'acqua nei giorni di wo sfioro anche io 12lt, ma è un discorso soggettivo, come il fatto che tu ne beva un bicchiere durante i pasti...Originariamente Scritto da devilciaba Visualizza Messaggio
rimane che dire "durante i pasti al massimo un bicchiere di acqua" nn lo capisco proprio..
x quanto riguarda l'impedenziometria imho credo sia uno dei metodi di misurazione della massa magra/grassa meno attendibili che vi siano (sopratutto x i culturisti poi che risultano perennemente "ciccioni") in quanto troppi sono i fattori che possono influire (appunto acqua, umidità, stress, ecc.)...
fai questo test: fai un'impedenziometria, beviti 2 lt d'acqua e rifalla... vedrai quanto sarai + grasso...Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla
(cit.)Commenta
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verissimo AL....cmq ragazzi beviamo beviamo beviamoCommenta
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ciao ryan qual buon vento
non farti scrupoli e cmq non segui una low carb ne tanto meno una cheto o metabolica che sia...quindi io lascerei a parte la ricarica settimanale...anche quella se fatta male ti crea ritenzione i carboidrati tendono a portare dentro un casino di acqua...e cmq probabilmente il tuo è anche un problema di pelle molliccia xkè 6 dimagrito di 14kg
piano piano se la pelle si riassesta ti vedrai molto meglio parola mia 
ps: quoto Al2 io nei giorni di wo bevo 3 4 litri minimo se poi consideri quando ero in cheto anche 7 8 litri al giorno
al max ti fai l'abbonamento con il gabinetto io infatti bevevo e la rifacevo subito immdiatamente
Last edited by PaOloNiX; 11-07-2006, 08:32:31.Commenta
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Mi stavo chidendo come ca..o fate a bere dagli 5 ai 12 litri di acqua , non fate un niente tutto il giorno io bevo 2 litri di mattina e vado al cesso 5 volte sul posto di lavoro, immagino che uno beve 6/7 litri fino alle 17:30 sta sempre al cessoCommenta
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con sto caldo bevo ancora di più, la notte vado minimo 2-3 volte a fare pisciate da litroOriginariamente Scritto da mizucunimito Visualizza Messaggio
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allora la mia dieta è più o meno così...
mattino
latte bianco e special k o all bran
metà mattino
niente o a volte una mela
pranzo
poca pasta asciutta e a un pò di prosciutto crudo e insalata
metà pomeriggio
a volte niente o sennò un sandwich con prosciutto crudo o bresaola
cena
carne o pesce e insalata o pomodori e niente pane
prima di andare a dormire
un bicchiere di latte bianco
vado in palestra 3 volte alla settimana e faccio aerobica quasi tutti i giorni, ultimamente un pò meno però...
cmq si paolo adesso la pelle è un pò molliccia, sopratutto da seduto...
PS:sono diabetico insulino dipendentesigpicCommenta
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Originariamente Scritto da Ale86 Visualizza Messaggio
xkè di che altri colori esiste il latte???
cmq c'è qualcosa che non va in questa dieta...intanto gli spuntini non devi saltarli ma falli sempre
secondo poi mangi come un pulcino...
terza cosa i protidi agli spuntini...con la mela mettici anche 5/6 mandorle e 80/100gr di bresaola o tonno o sgombro o fesa e gia andiamo un po meglioLast edited by PaOloNiX; 11-07-2006, 12:39:53.Commenta
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ALLORA GIà LA PASTA LA DOVRESRTI EVITARE...Originariamente Scritto da Ale86 Visualizza Messaggio"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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intendevo latte bianco perchè qui da me c'è anche quello al cioccolato che è marrone o quello alla pesca che è giallo...cmq secondo te che devo modificare?sigpicCommenta
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