Vorrei sapere come si eseguono i seguenti esercizi (anche link nello specifico, o magari i "nomi" dei rispettivi esercizi in inglese...)
andatura in forma elastica
corsa balzata -ampia (ampia, ovvero una sorta di "allungo"??)
e cosa significa la dicitura: "allenamenti a secco??? di potenza aerobica...
grazie a tutti
andatura in forma elastica
corsa balzata -ampia (ampia, ovvero una sorta di "allungo"??)
e cosa significa la dicitura: "allenamenti a secco??? di potenza aerobica...
grazie a tutti
Commenta