Nausea ...

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Ciao raga sono appena tornato dalla palestra e mi è successa una cosa strana!

Mentre mi allenavo ho sentito un forte senso di vomito, ho dovuto smettere l'allenamento e correre in bagno perchè stavo quasi per vomitare....

non capisco come mai!

Sto anche eseguendo la settimana di scarico, quindi abb leggera!



Secondo voi cosa può essere?

pre-work : 3 gr crea-30 gr destrosio e un misurino di bcaa in polvere ( che mi disgustano da morire, secondo me per questo mi è venuta la nausea )

[bigronnie]

il destrosio nn va preso nel pre wo, nn vanno mai presi i carbo ad alto ig prima di un allenamento, cm cazxx ve lo dobbiamo dire.

[rob_rm]

Stavi facendo le gambe?

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lo so che non va preso ma ho dovuto per forza...
per colpa degli aminoacidi...che fanno cagare di sapore!

ora mi ricompro quelli in capsule và!
faccio la migliore cosa!

Stavo facendo gambe quando è quasi salito il vomito!

[Sergio]

lo so che non va preso ma ho dovuto per forza...
per colpa degli aminoacidi...che fanno cagare di sapore!

ora mi ricompro quelli in capsule và!
faccio la migliore cosa!

Stavo facendo gambe quando è quasi salito il vomito!

No destrosio, ti o detto al limite zucchero , se è pre workout poi meglio fruttosio.

Comunque significa per lo meno che ti allenavi forte

[bigronnie]

lo so che non va preso ma ho dovuto per forza...
per colpa degli aminoacidi...che fanno cagare di sapore!

ora mi ricompro quelli in capsule và!
faccio la migliore cosa!

Stavo facendo gambe quando è quasi salito il vomito!

qnd si fa gambe capita spesso che venga un po di nausea o mal di testa.
ho letto di molti allenamenti di professionisti che qnd allenano le gambe vomitano sempre.

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eh si che mi allenavo forte non ci piove

provo lo zucchero dopo di che ti ordino i bcaa in capsule!

[Sergio]

qnd si fa gambe capita spesso che venga un po di nausea o mal di testa.
ho letto di molti allenamenti di professionisti che qnd allenano le gambe vomitano sempre.

E' vero
Crea, fai un allenamento da professionista

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grazie grazie

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finito questa settimana di scarico si parte di nuovo con la massa...e magari stasera posto qualche altra foto!

[keane]

A me capita spesso di aver mal di testo dopo lo squat... questo non vuol dire che mi alleni duramente...o che sia professionista anzi... comunque non so perchè mi faccia questo effetto praticamente sempre... quando finisco spesso devo stare due ore a letto perchè ho mal di testa e nausea e mi prende nervosismo ...

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io cmq penso che sia stata anche la mangiata da far schifo di ieri!

[Sergio]

io cmq penso che sia stata anche la mangiata da far schifo di ieri!

Aaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhh Sgamato
Ma diccele tutte le coseeeee

Non mi fare come quelli che mi dicono:"Sento male alla pancia, saranno stati i 2,5 milligrammi di acido lipoico oppure sara stato il WHISKY preso prima della PEPATA DI COZZE presa dopo IL MASCARPONE ALLA CIOCCOLATA alla fine di un pasto CARBONARA/PESCE FRITTO ? "

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schifezze non ne ho mangiate!

Carne, pasta, due bicchieri di birra e stop!
però in grosse quantità!

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e un gelato!