Problema polso...

[SUND]

Sento dolore al polso dx se ad esempio mi metto a fare flessioni...
In pratica il dolore(logicamente non eccessivo...) lo accuso chiaramente quando è piagato e ha pressione (tipo appunto se mi metto a fare flessioni....lì chiaramente il polso è piegato...)...
Sicuramente stò riaccusando ora che sono a riposo (da 2 week circa non vado in palestra...)tutte le stronzatine fatte nell'allenamento...cioè piagare i polsi in qualche ex quando non ce la fai + ecc......
E il dolorino che ho quando muovo il pollice (sempre il dx) facendo delle "circonduzioni" appunto con quest'ultimo accuso dolore che penso sia collegato al problema del polso...
Il problema,oltre che aver piegato un pò il polso in alcuni ex,è che magari la presa con il pollice in opposizione al palmo mi dia questi problemi se la uso quindi magari forse sarà meglio affidarsi sempre alla presa "falsa",cioè senza "avvolgere" il pollice agli attrezzi,che dite?
Chiaramente se non lo piego il problema non esiste...almeno sembra...
Dite che potrò allenarmi lo stesso (riprenderò cmq con carichi leggeri...),magari utilizzando forma corretta e la presa falsa?

[ataru75]

Se hai un problema la polso la presa "falsa" (scusa ma dove leggi questi termini?) o meno non serve a nulla.
Idem allenarsi con pesi leggeri, non serve a nulla.

Sei andato da un medico?

[SUND]

Se hai un problema la polso la presa "falsa" (scusa ma dove leggi questi termini?) o meno non serve a nulla.
Idem allenarsi con pesi leggeri, non serve a nulla.

Sei andato da un medico?

Non non sono andato da un medico xchè cmq il problema è sicuro al 100% dovuto ad un'infiammazione provocata dai pesi,non può essere altro...

[esiclene]

Non non sono andato da un medico xchè cmq il problema è sicuro al 100% dovuto ad un'infiammazione provocata dai pesi,non può essere altro...

Troppe pippe?
Scherzi a parte è probabile che qualche esercizio ti abbia dato quel danno. Usa altri esercizi con carichi minori per almeno 1 mese e vedi come ti va poi.

[SUND]

Troppe pippe?

Non escludo che possano essere anche quelle...veramente dico è...

[Nim]

anche a me fà male , ho un polso fino con leve lunghe e rosico troppo quando devo fare le mie belle serie e questo minchia di polso mi dà fastidio , sono i nervetti bastardi

[Dante]

RAGAZZI RINUNCIATE AL bb NON AVETE LA CAPACITA' DI RISOLVERE I PROBLEMI DI SALUTE CON LA MENTALITA'


AVETE CAPITO?VOI DOVRESTE CONCENTRANDOVI FARVI PASSARE IMMEDIATAMENTE IL MALE IN 5 MINUTI

SE NON CI RIUSCITE,NON AVETE MENTALITA' E FORZA DI CARATTERE


ME LO HA DETTO UN DOTTORE DI
SAVONA

CHE CHI NON HA QUESTA CAPACITA' NON PUO' ANDARE A BB

[Dante]

Troppe pippe? http://www.bodyweb.it/NonCGI/biggrin.gifhttp://www.bodyweb.it/NonCGI/biggrin.gif
Scherzi a parte è probabile che qualche esercizio ti abbia dato quel danno. Usa altri esercizi con carichi minori per almeno 1 mese e vedi come ti va poi.

ma no!che smetta!se non riesce a intervenire con la mente su un polso come fa a pensare di essere degno solo di entrare in una palestra di BB?

spero che si alleni di nascosto a casa

[zuperman]

Sento dolore al polso dx se ad esempio mi metto a fare flessioni...
In pratica il dolore(logicamente non eccessivo...) lo accuso chiaramente quando è piagato e ha pressione (tipo appunto se mi metto a fare flessioni....lì chiaramente il polso è piegato...)...
Sicuramente stò riaccusando ora che sono a riposo (da 2 week circa non vado in palestra...)tutte le stronzatine fatte nell'allenamento...cioè piagare i polsi in qualche ex quando non ce la fai + ecc......
E il dolorino che ho quando muovo il pollice (sempre il dx) facendo delle "circonduzioni" appunto con quest'ultimo accuso dolore che penso sia collegato al problema del polso...
Il problema,oltre che aver piegato un pò il polso in alcuni ex,è che magari la presa con il pollice in opposizione al palmo mi dia questi problemi se la uso quindi magari forse sarà meglio affidarsi sempre alla presa "falsa",cioè senza "avvolgere" il pollice agli attrezzi,che dite?
Chiaramente se non lo piego il problema non esiste...almeno sembra...
Dite che potrò allenarmi lo stesso (riprenderò cmq con carichi leggeri...),magari utilizzando forma corretta e la presa falsa?

antiinfiammatori, fasciatura stretta e meno pippe