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Strong Man La7

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    Strong Man La7

    ...avete visto che roba... ..porca eva...gente che fa lo squat per 19 ripetizioni con 230 kg...
    sollevano palle di 130-140 kg in unico movimento e senza cintura...spingono pulman, tirano battelli da 60 tonnellate...corrono con una traversina da 180 kh in braccio...lento avanti con un bilanciere da 150-160 kg...
    ***** dinci...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    #2
    io ho visto quello che fanno su sportitalia.è lo stesso?

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      #3
      quello che ha vinto ha alzato una palla da 195Kg!!!!!!!

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        #4
        Originariamente Scritto da goldenboy978
        io ho visto quello che fanno su sportitalia.è lo stesso?
        Sì...ho sbagliato canale...hai visto che roba???!!!

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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          ...porca eva.. e fare le scale con una valigetta da 274 kg...? e lo scalino era alto 40 cm...!

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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            Sapete dirmi circa gli orari e i giorni che trasmettono il programma? (o dove posso avere info a riguardo, nel televideo nn ho trovato quel canale)
            E' un canale che si riceve anche sulla rete tv normale o serve il satellite?
            Grazie.

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              #7
              Originariamente Scritto da SilvioPL
              Sapete dirmi circa gli orari e i giorni che trasmettono il programma? (o dove posso avere info a riguardo, nel televideo nn ho trovato quel canale)
              E' un canale che si riceve anche sulla rete tv normale o serve il satellite?
              Grazie.
              Sugli orari non ti so dire molto...ultimamente trasmettono il programma dal lunedì al Sabato alle 18.30 su Sport Italia, un canale gratuito che si vede senza parabolica. Il canale è dedicato esclusivamente allo sport, di ogni tipo. Nelle Marche, prov Ancona lo vedo sul canale 36, a Bologna sul 32. Prenditi un pò di tempo e cerca nelle frequenze...il logo è SI, lo riconsci subito.
              Ciao

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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8
                Originariamente Scritto da Silvester
                quello che ha vinto ha alzato una palla da 195Kg!!!!!!!
                Complimenti per la schiena... ...rematore, lat machine e stacchi a go..go...immagino...con quali carichi per curiosità?
                Ciao

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx79
                  Complimenti per la schiena... ...rematore, lat machine e stacchi a go..go...immagino...con quali carichi per curiosità?
                  Ciao
                  lat si....stacchi solo a gambe tese...e il rematore con il bil.ho iniziato a farlo ora....cmq di lat avanti arrivo max a 90kg,stacchi max 80-85Kg e rematore max 90kg....sono pesi dell'oratorio lo so

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                    #10
                    Originariamente Scritto da SilvioPL
                    Sapete dirmi circa gli orari e i giorni che trasmettono il programma? (o dove posso avere info a riguardo, nel televideo nn ho trovato quel canale)
                    E' un canale che si riceve anche sulla rete tv normale o serve il satellite?
                    Grazie.
                    www.sportitalia.com a destra della pagina puoi trovare le frequenze del tuo comune. ciao

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Silvester
                      lat si....stacchi solo a gambe tese...e il rematore con il bil.ho iniziato a farlo ora....cmq di lat avanti arrivo max a 90kg,stacchi max 80-85Kg e rematore max 90kg....sono pesi dell'oratorio lo so
                      L'importante sono i risultati

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                        #12
                        dorsali sono una ****...nel resto me la cavo molto bene....cmq come dici tu esiclene l'importante è il risultato..

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Silvester
                          dorsali sono una ****...nel resto me la cavo molto bene....cmq come dici tu esiclene l'importante è il risultato..
                          saranno pure pesi "da oratorio" ma i risultati ci sono...complimenti ancora. Comunque io i stacchi li farei completi, e non solo a gambe tese, in modo da far lavorare i lombali, fianchi e glutei al 100%...Good Morning ne fai?
                          complimenti ancora

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            no,niente gm....cmq gli faccio a gambe tese per i femorali.....non per i dorsali...i glutei mi lavorano un casino con le gambe....lassà perdere va...

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Silvester
                              no,niente gm....cmq gli faccio a gambe tese per i femorali.....non per i dorsali...i glutei mi lavorano un casino con le gambe....lassà perdere va...
                              ...ehi, non pensare che ti ho fatto i complimenti perché sono un checca...!
                              Semplicemente hai una gran schiena...e comunque mi pare che qualche premio l'hai vinto! In verità io non vengo dal mondo del body building, ma da quello della pesistica...e non avevo ,e non avrò mai, certo una schiena definita come la tua. Purtroppo causa seri problemi alla retina ho dovuto smettere di fare il sollevamento pesi, ed ora dopo due anni di immobilità ho ripreso ad allenarmi, contro ogni parere medico... Comunque i pesi che faccio adesso sono da "oratorio"...non posso sforzare più di tanto...sempre per sta benedetta retina che si potrebbe strappare e che mi dà tanti problemi...e ansia...
                              A 21 anni sollevavo 136,5 di slancio, 95 kg di panca...facevo il rematore con 85 kg, gli stacchi con 150 kg, il Goog Moring con 75-80 kg... il front squat con 145-150 kg, il back con 170....adesso i carichi sono dimezzati per forza...e per di più ho anche un'altra patologia all'occhio che alla lunga può creare problemi alla mia retina...il bulbo perde glutine (grasso!!!) e vedo continuamente passare "oggetti volanti" e fenomeni luminosi davanti gli occhi...
                              Bella sfiga...eh...?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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