Tonno al naturale

[Devis84]

e' una buona fonte di proteine?
io ne mangio veramente tanto di tonno..spero che siano proteine ad alto valore...

[Termoli]

è un ottima fonte proteica ....
puoi mangiarlo tranquillamente !!!!

[Sancez]

si ma contiene anche mercurio tosix...
non esagerare anche perche le fonti proteiche vanno alternate!
il pesce di grosse dimensioni come tonni pesce spada merluzzi anno anche un alto contenuto di metalli pesanti!

[Drugo84]

si ma contiene anche mercurio tosix...
non esagerare anche perche le fonti proteiche vanno alternate!
il pesce di grosse dimensioni come tonni pesce spada merluzzi anno anche un alto contenuto di metalli pesanti!

senza troppe paranoie, ma è vero, e poi variare sconvolge il met aiutandoti ecc... e ci sono anche fonti a valore + elevato come latte latticini e uova (da nn escludere assolutamente le carni rosse)

[Devis84]

capito,beh cmq come fonte di proteine non mangio solo il tonno,ma petto di pollo,mozzarella,latte,uova,piselli,tacchino,merluzzo ecc...

[Drugo84]

piselli?

[Arturo Bandini]

il pesce di grosse dimensioni come tonni pesce spada merluzzi anno anche un alto contenuto di metalli pesanti!

Il miglior pesce è quello azzurro, soprattutto le sarde: pochi inquinanti, molto omega 3, basso prezzo

[GIULIO]

Scusate la domanda, ma è necessario il tonno al naturale o va bene anche quello sott'olio? Va bhè che l'olio va scolato perchè è schifoso, ma almeno il tonno è un pò più saporito!!....Tanto un pò d'olio fa bene perchè introduce grassi buoni!....O no?

[Drugo84]

Scusate la domanda, ma è necessario il tonno al naturale o va bene anche quello sott'olio? Va bhè che l'olio va scolato perchè è schifoso, ma almeno il tonno è un pò più saporito!!....Tanto un pò d'olio fa bene perchè introduce grassi buoni!....O no?

giustissimo, l'unico problema è la qualità dell'olio

[Devis84]

Scusate la domanda, ma è necessario il tonno al naturale o va bene anche quello sott'olio? Va bhè che l'olio va scolato perchè è schifoso, ma almeno il tonno è un pò più saporito!!....Tanto un pò d'olio fa bene perchè introduce grassi buoni!....O no?

beh se prendi il tonno al naturale,lo sgoccioli tutto e poi ci metti i cucchiao di olio extravergine d'oliva credo che sia meglio!

[Drugo84]

beh se prendi il tonno al naturale,lo sgoccioli tutto e poi ci metti i cucchiao di olio extravergine d'oliva credo che sia meglio!

se ci ammazziamo con queste seghe mentali nn mangiamo + nulla

[zuperman]

beh se prendi il tonno al naturale,lo sgoccioli tutto e poi ci metti i cucchiao di olio extravergine d'oliva credo che sia meglio!

un'altra soluzione sarebbe mangiarti il tonno al naturale con frutta secca

[SicilyFashion]

beh se prendi il tonno al naturale,lo sgoccioli tutto e poi ci metti i cucchiao di olio extravergine d'oliva credo che sia meglio!

[Devis84]

se ci ammazziamo con queste seghe mentali nn mangiamo + nulla

beh cmq io nn mi faccio sti problemi,il tonno al naturale mi piace cosi' com'e',io ci metto anche i piselli x esempio..

[Drugo84]

beh cmq io nn mi faccio sti problemi,il tonno al naturale mi piace cosi' com'e',io ci metto anche i piselli x esempio..

ecco, i piselli io nn li mangio, troppi carbo e troppa insulina vedi dove vanno a finire le seghe mentali (io cmq vivo a pochissimi carbo), ma nn mi faccio problemi x le scatolette di tonno o carne