mal di polso...

[Plat]

Ecco cosa succede a mannegiare in qualche maniera pesi troppo pesanti...

Adesso non riesco a roteare il polso sinistro (mi fa un male cane cioè).

All'inizio era solo un lieve fastidio poi in seguito è peggiorato molto (questo messaggio lo sto scrivendo con una sola mano)...

che devo fare?

[Better Body]

Ho avuto il tuo stesso problema ad entrambi i polsi ed ora cell'ho ancora anche se piu' lieve.Devi farti delle analisi di cui ora non ricordo il nome,io le ho fatte ma non hanno riscontrato nulla anke se avevo il dolore.Per vedere se hai problemmi a lovello tendineo penso tu debba fare una tac!cmq se ti devi allenare (cosa che non dovresti fare se ti fa molto male) usa dei polsini rigidi.Ciao.

[Better Body]

Se fai un search trovi gia' questo argomento,cmq mettiti in contatto con il tuo medico e non trascurare questo problema o potresti pentirtene.CIAo.

[robinhood75]

io sono stato fermo 1 mese per 1 polso facevo solo gambe e addome , con il tempo il dolore e' diminuito , ancora mi fa 1 po' male ma progressivamente diminuisce pero' per ora nn faccio i bicipiti in piedi con bilanciere , nel mio caso ssono i peggiori, ho optato per altri

[Armando]

io sono stato fermo 1 mese per 1 polso facevo solo gambe e addome , con il tempo il dolore e' diminuito , ancora mi fa 1 po' male ma progressivamente diminuisce pero' per ora nn faccio i bicipiti in piedi con bilanciere , nel mio caso ssono i peggiori, ho optato per altri

Trova un terapista che tratta problemi miofasciali/trigger point e avrai la soluzione al tuo problema

Armando

[noise0]

armando mi sai consigliare un terapista bravo vicino alla zona di Parma?
grazie

[Better Body]

io sono stato fermo 1 mese per 1 polso facevo solo gambe e addome , con il tempo il dolore e' diminuito , ancora mi fa 1 po' male ma progressivamente diminuisce pero' per ora nn faccio i bicipiti in piedi con bilanciere , nel mio caso ssono i peggiori, ho optato per altri

Anche io sono stato costretto ad eliminare il bilanciere dritto per i bicipiti,posso usare solo il bilanciere curvo altrimenti mi fa male il polso

[Max_79]

Anche io sono stato costretto ad eliminare il bilanciere dritto per i bicipiti,posso usare solo il bilanciere curvo altrimenti mi fa male il polso

Idem. E quando uso i manubri devo farli a "martello", per via del polso sinistro.
Bah, poco male comunque. Nel resto della giornata non mi da mai problemi.

Bye

[Armando]

armando mi sai consigliare un terapista bravo vicino alla zona di Parma?
grazie

Noise, non conosco terapisti in Italia...e poi non consiglierei quasi nessuno perchè non so come lavorano.
E' una responsabilità dire vai da Tizio, credimi!

Armando