Lieve fastidio alla zona lombo-sacrale

[BULLET]

Ragazzi sono molto demoralizzato sto andando in paranoia. E' da un paio di settimane che soffro di un lieve dolore alla bassa schiena; nella prima settimana ho continuato ad allenarmi eliminando pero' lo squat e lo stacco da terra (premetto che li eseguo con un'esecuzione rigorosa, ma il dolore non e' andato via. Nella seconda settimana non ho fatto un ***** e mi ritrovo che alla fine della giornata avverto di nuovo questo fastidio. Ho sentito parlare di ernia del disco ma non posso pensare che qualcosa del genere capiti proprio a me che sto super-attento all'esecuzione.
Qualcuno di voi ha avuto un problema del genere? E' poi riuscito a risolverlo?
Grazie.

[tarzan]

In casi come questi io come prima cosa farei una bella diagnosi della situazione cominciando con una radiografia e se proprio non basta passando a una RM o TAC, l'entita del dolore tante volte vuol dire poco .
Avverti anche un dolore lungo il gluteo e lungo la coscia?? (per dolore intendo anche un formicolio o qualcosa del genere)
Potresti avere semplicemente una discopatia a livello lombare ma senza una diagnosi precisa non si puo dire, per quanto ne so io quando il dolore e di questo tipo (leggero ma continuo) normalmente c'e un problema a un disco, ma non sono un medico.

Ciao e fammi sapere

[Sauron]

Mai provato qualcosa del genere?
Stai scherzando spero!
Chiedimi perchè digito semisdraiato su una sedia sdraio .

[Supersajan]

se si tratta di uno strappo o una anomalia a livello muscolo tendineao ti consiglio una pomata nn ricordo il nome...so ke comunqe il momendol GEL e praticamente identico..io i panca ho fatto uno strappo ai muscoli compresi tra la spalla e il collo ...un fastidio con questo gel in 3 giorni mi è passato tutto...auguri

ciao

[Bernard78]

Bullet calma il quasi terapista (devo scoppiazzare la tesi per prendere il diploma è qui che ti aiuta)...
Di solito e sottilineo di solito un dolore alla schiena di tre/quattro giorno che tende a scomparire pian piano non è sinonimo di niente...
puo' essere dovuto a un insieme di cose che non ti sto a dire ma che cmq non sottintendono un danno anatomico...
Il problema te lo devi porre se la sintomatologia persiste per 10/15 giorni o piu'.
In questo caso di solito si procede prima con la radiografia (la risonanza è un test costoso è di solito i medici non lo fanno fare per primo)...
Cmq torno a ripetere non iniziare a preoccuparti...
A proposito prova a fare questo movimento e dimmi la quantità del dolore che provi..
pugni dietro la schiena ad altezza dei reni piegati con la schiena all'indietro

[Max]

Originally posted by BULLET:
Ragazzi sono molto demoralizzato sto andando in paranoia. E' da un paio di settimane che soffro di un lieve dolore alla bassa schiena; nella prima settimana ho continuato ad allenarmi eliminando pero' lo squat e lo stacco da terra (premetto che li eseguo con un'esecuzione rigorosa, ma il dolore non e' andato via. Nella seconda settimana non ho fatto un ***** e mi ritrovo che alla fine della giornata avverto di nuovo questo fastidio. Ho sentito parlare di ernia del disco ma non posso pensare che qualcosa del genere capiti proprio a me che sto super-attento all'esecuzione.
Qualcuno di voi ha avuto un problema del genere? E' poi riuscito a risolverlo?
Grazie.

Tranqui .......
Io ai tempi non riuscivo nemmeno a lavarmi i denti a schiena piegata ...... dovevo appoggiarmi al lavandino !

Io ho una schisi (che non so nemmeno cos'e' e non mi interessa ...).
Mi alleno lo stesso e faccio lo squat !

Comunque .... vai a fare delle lastre e poi vai da uno specialista.

Non ti preoccupare ....

Ciao , Max.

[Bernard78]

la schisi è l'unione di due corpi vertebrali di soito congenita...

[Gawain]

Dà un'occhiata al post http://www.musclenutrition.com/cgi-b...4&topic=000829

[BaronBlack]

Secondo me dovresti provare con la Risonanza Magnetica, così da toglierti ogni dubbio. Hai mai provato a farti fare dei massaggi? Potresti essere in un periodo di particolare affaticamento.

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[BULLET]

x Bernard78:
Ho fatto il movimento che dicevi tu con i pugni dietro la schiena. Non provo dolore.