Troppo??
Ragazzi, ieri ho fatto un bell'allenamneto di 3ore di arti marziali...
Sapete, era una settimana che ero fermo e avevo perso un po... ciononostante, come sempre, ho dato il massimo. Ero stanco si, ma non sfinito. Ho finito il mio bell'allenamento, stavo andando verso casa....
Ho iniziato a sentire la stanchezza dopo 5 minuti... ma era più che la solita stanchezza... ero spossato, totalmente. Non solo i muscoli, ma, sentivo, anche gli organi interni... stanco, stanco, stanco.... a momenti facevo fatica a tenere il capo dritto, a parlare.... ero fiacco....
C'è stato un moneto che quasi volevo dire a mio padre se mi faceva una puntura di adrenalina, se no sarei morto....
Tornato a casa, ho preso dei BCAA, fatto una doccia veloce, poi ho mangiato qualcosa. Ero molto stanco, ineriormente svuotato, sfinito. Alle 11.30 sono andato a letto.
ma non riesco a dormire. 12. Mi giro e rigiro, ma non riesco a prendere sonno... penso che sia qualche effetto dell'allenamnto, magari ormonale...
Morale della favola, ho dormito meno di 6 ore, la mattina dopo (oggi) a scuola ero uno zombi, avevo pure la verifica di fisica, spero sia andata bene....
Ragazzi, SCONSIGLIO A TUTTI DI SUPERARE I PROPRI LIMITI!
Sapete, era una settimana che ero fermo e avevo perso un po... ciononostante, come sempre, ho dato il massimo. Ero stanco si, ma non sfinito. Ho finito il mio bell'allenamento, stavo andando verso casa....
Ho iniziato a sentire la stanchezza dopo 5 minuti... ma era più che la solita stanchezza... ero spossato, totalmente. Non solo i muscoli, ma, sentivo, anche gli organi interni... stanco, stanco, stanco.... a momenti facevo fatica a tenere il capo dritto, a parlare.... ero fiacco....
C'è stato un moneto che quasi volevo dire a mio padre se mi faceva una puntura di adrenalina, se no sarei morto....
Tornato a casa, ho preso dei BCAA, fatto una doccia veloce, poi ho mangiato qualcosa. Ero molto stanco, ineriormente svuotato, sfinito. Alle 11.30 sono andato a letto.
ma non riesco a dormire. 12. Mi giro e rigiro, ma non riesco a prendere sonno... penso che sia qualche effetto dell'allenamnto, magari ormonale...
Morale della favola, ho dormito meno di 6 ore, la mattina dopo (oggi) a scuola ero uno zombi, avevo pure la verifica di fisica, spero sia andata bene....
Ragazzi, SCONSIGLIO A TUTTI DI SUPERARE I PROPRI LIMITI!
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