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correre nelle arti marziali secondo voi ..

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    #16
    come dicevo.....grazie a tecniche di respirazione che si fà nello yoga ma non solo.....i muscoli possono assorbire più ossigeno e quindi ritrovarsi con più fiato
    il discorso dell'anidride carbonica centra tantissimo...e il segreto per riuscire ad assorbire più ossigeno...

    correre a cosa serve ?

    per avere fiato ho avere resistenza ?

    ho per avere tutte e 2 ?

    se e per avere fiato.....allora mi chiedo a cosa serve correre visto che con tecniche di respirazione si può avere lo stesso risultato senza dover stressare i muscoli con la corsa....

    per il discorso resistenza poi dirò anche li la mia...

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      #17
      Dilla subito. Sono curioso.

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        #18
        perche devo sempre parlare io.....il pensiero di tutti e valido....

        ma vedo che a parte te nessuno scrive..quindi significa che la cosa poco interessa...

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