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Assenza di sole, serve integrare?

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    #31
    Assolutamente. Sono grasso, brufoloso e sfigato.

    Però ho fatto un match su tinder con una 28enne che sembra appena uscita da YouPorn. Pregate

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      #32
      Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
      Perchè fai ingenieria, devi essere di un noiso insopportabile maledetto nerd, offrile da bere, le conosco bene le nordiche, l'apertura delle coscie è direttamente proporzionata ai drink bevuti.
      Mio Lord! La carrozza la aspetta!
      Il mio diario

      juggernaut

      ?d????n??t/
      noun
      • a huge, powerful, and overwhelming force.





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        #33
        Beh avete finito con le cazzate?

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          #34
          Originariamente Scritto da ASTRONZO Visualizza Messaggio
          Cmq la d3 non aiuta l'umore
          Questo non è vero. Sicuramente non ti guarisce da depressione o problemi simili , ma sull'umore fa effetto eccome.
          Poi quando la prendevo insieme agli O3 per esempio ho notato che andando a correre tiravo fino alla morte come un matto. Se non la integro invece non ci riesco.

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            #35
            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
            Questo non è vero. Sicuramente non ti guarisce da depressione o problemi simili , ma sull'umore fa effetto eccome.
            Giustissimo. Se parliamo di umore in quanto a stanchezza e' un conto, la depressione e' un'atro.

            Ad ogni modo ci sono anche molti adattogeni naturali molto utili per l'umore.
            Il mio diario

            juggernaut

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              #36
              Ovviamente quando parlavo di depressione ( se mai l'avessi nominata, non ricordo ) scherzavo. Era un eufemismo e un'esagerazione per indicare solo un umore più basso del solito

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                #37
                Io al momento prendo solo un supradyn al mattino, potassio magnesio vit c postwo quindi giorni On, dormo sempre sulle 8 ore ma complice il lavoro pesante sono sempre fiacco sto periodo

                Dieta normocalorica credo, visto che il peso è stabile, frutta poca, mi consigliate di assumerla sta D3? Dosaggio?
                Originariamente Scritto da huntermaster
                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                Originariamente Scritto da luna80
                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                  #38
                  Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                  Io al momento prendo solo un supradyn al mattino, potassio magnesio vit c postwo quindi giorni On, dormo sempre sulle 8 ore ma complice il lavoro pesante sono sempre fiacco sto periodo

                  Dieta normocalorica credo, visto che il peso è stabile, frutta poca, mi consigliate di assumerla sta D3? Dosaggio?
                  Rileggi tutto c'è scritto
                  Cura il tuo corpo come un tempio
                  Originariamente Scritto da M K K
                  Desade grazie di esistere
                  Originariamente Scritto da AK_47
                  si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                    #39
                    Pigrizia da carenza di vitamina D3.
                    Originariamente Scritto da huntermaster
                    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                    Originariamente Scritto da luna80
                    Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                      #40
                      Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                      Io al momento prendo solo un supradyn al mattino, potassio magnesio vit c postwo quindi giorni On, dormo sempre sulle 8 ore ma complice il lavoro pesante sono sempre fiacco sto periodo

                      Dieta normocalorica credo, visto che il peso è stabile, frutta poca, mi consigliate di assumerla sta D3? Dosaggio?
                      Comincia a 2000 IU (50mcg) e vai ad aggiungere fino a 4-5000 IU massimo.
                      Il mio diario

                      juggernaut

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                      • a huge, powerful, and overwhelming force.





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                        #41
                        Prendo in farmacia? Pillole o liquido?
                        Originariamente Scritto da huntermaster
                        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                        Originariamente Scritto da luna80
                        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                          #42
                          Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                          Pigrizia da carenza di vitamina D3.
                          Ti ricordo che io vivo dove non c'è sole quasi ahah

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                            #43
                            Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                            Prendo in farmacia? Pillole o liquido?
                            Qualsiasi marca, meglio se il prodotto contiene anche vit K2.

                            Decidi in base al prezzo
                            Il mio diario

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                              #44
                              io vivo a Londra e raramente c'e' il sole e anche se cc'e' sto chiuso in ufficio..

                              ne prendo una al giorno da 800ui, passo a 2 da come dite allora

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                                #45
                                Io il sole l'ho visto ieri , ci sarò stato 30 secondi esposto a dire tanto...probabilmente tra chi lo vede dalla finestra e chi proprio non lo vede c'è poca differenza
                                Originariamente Scritto da huntermaster
                                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                                Originariamente Scritto da luna80
                                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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