Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Corsa +mobilitazione articolarec

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Corsa +mobilitazione articolarec

    Buonasera, apro un nuovo topic perché l’argomento è diverso.
    Mi sono iscritto in palestra, ci vado 3/4 volte a settimana. Per questo tipo di allenamento ho deciso di investire sul mio benessere affidandomi ad un personale trainer che mi preparerá le schede e mi insegnerà a svolgere gli esercizi...le prime 2 sedute di allenamento sono andate molto bene...

    vorrei un confronto però su un altro argomento.

    Posso iniziare a correre e fare esercizi di mobilitazione? nei giorni in cui non vado in palestra intendo, o è preferibile stare a riposo?
Working...
X
😀
🥰
🤢
😎
😡
👍
👎