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Palestra e sviluppo

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    Palestra e sviluppo

    Ciao a tutti, sono nuovo sul forum.
    da poco ho iniziato a frequentare una palestra 2 volte a settimana con pt e una senza, ho 16 anni sono 1.72 e peso 53kg (ho una costituzione molto magra).
    È una domanda che avrete sicuramente già sentito ma minsentirei più tranquillo a farvela: la palestra può effettivamente bloccare la crescita?
    io faccio un po’ di tutto, macchinari, panca piana, squat (30kg), Trx...
    grazie a tutti

    #2
    Benvenuto su BW.
    La palestra NON blocca la crescita, puoi allenarti senza problemi, magari seguito da una persona preparata.
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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