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Discussione: I femorali vanno allenati?

  1. #61
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    Il vero spartiacque tra una eccentrica adeguata e una non adeguata resta la flessibilita’ dei posteriori della coscia, si tratta di muscoli dove per mille motivi (che possiamo sviluppare) spesso anche solo stare in piedi correttamente risulterebbe uno stretching
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