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Libro Integratori

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    Libro Integratori

    Ciao a tutti!

    Come in passato vi chiedo un aiutino, ovviamente ho una lista bella lunga!

    Ma devo scrivere un libro sugli integratori, di ogni tipo, escluso proormoni!

    Vi va di allungare la lista!

    Grazie!
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    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA


    #2
    dov'è la lista?

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      #3
      In effetti la davo per scontata, ecco quello in programma per ora:

      Acaji
      Acemannano (aloe vera)
      Acido arachidonico
      Acido alfa lipoico
      Acido clorogenico
      Acido ferulico
      Acido fosfatidico
      Acido Pangamico
      Agno casto
      Alga Kelp
      Arginina (aakg, Citrullina, Agmatina)
      Arnica
      Ashwaganda
      Bacopa Monnieri
      Baobab
      Bardana
      Bcaa
      Beta alanina
      Betaina
      Berberina
      Biancospino
      Boro
      Borragine
      Boswellia
      Bromelina
      Caffeina
      Cannella
      Cardo mariano
      Carnitina e acil
      Carotenoidi (Astaxantina. Beta carotene, Licopene, Zeaxantina)
      Centella asiatica
      Cissus
      Cisteina
      Chorella
      CLA
      Coindritina
      Coleus forskolii
      Colina
      Colostro
      Cordiceps
      Creatina
      Cromo/cromo picolinato
      Curcumina
      DAA
      DHA ed EPA
      Diindolylmethane DIM
      Echinacea
      EGCG (thè verde)
      Elettroliti (Na, K, Cl, Mg, Ca)
      Fieno greco Trigonella
      Ferro
      Fosfatidilserina
      Gamma orizanolo
      Garcinia cambogia
      Ginger
      Ginko
      Ginseng
      Glicerolo
      Glicina
      Glucomannano
      Glucoronolattone
      Glucosammina
      Glutammina
      Goji
      Guaranà
      Guggul
      HICA
      HMB
      Indolo-3-carbinolo
      Inosina
      Inositolo
      Iodio
      Ippocastano
      Kola
      Lamio
      Lecitina
      Leucina
      Luteina
      Maca
      Maltodestrine
      Manganese
      Maqui
      MCT
      Melatonina
      Melograno estratto
      Metionina
      Mirtillo
      Monacolina K
      MSM
      NAC
      Nitrati
      Noni
      Nootkatone
      Nootropi
      Oleuropeina/
      Ortosifon
      Palmetto seghettato
      Palmitoiletanolammide
      Papaina
      Passiflora
      Picnogenolo
      Pinitolo
      Polline di api
      Prolina
      Proteine in polvere
      Quercetina
      Rame
      Rehishi
      Resveratrolo
      Ribosio
      Rodiola
      SAM
      Scutellaria
      Selenio
      Serina
      Sinefrina
      Spirulina
      Tanaceto
      Tarassaco
      Taurina
      Teobromina/teofillina
      Tirosina
      Treonina
      Tribulus
      Triptofano
      Ubiquinone Q10
      Uva ursina
      Valeriana
      Vanadil solfato
      Vitamina A
      Vitamina C
      Vitamina B1
      Vitamina B2
      Vitamina B3
      Vitamina B6
      Vitamina B8
      Vitamina B9
      Vitamina B12
      Vitamina D
      Vitamina K
      Vitamina E
      Vitargo
      Yohimbina
      Yucca
      Zinco
      Last edited by brosgym; 02-09-2018, 22:23:57.
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        #4
        Ne metto alcuni, non sono sicuro che non ci siano nella lista (ho controllato con "cerca nella pagina" ):

        acido boswellico
        acido butirrico
        coleus
        garcinia cambogia
        NAC

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          #5
          @brosgym

          ho uno preparazione galenica fatta dal dottore e ci sono 4 delle sostanze nella tua lista. ne manca una ed è la "CISTINA". mi sai dire per favore a cosa serve.nel mio stack è insieme ai carotenoidi-vitamine-ecc ecc

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            #6
            Originariamente Scritto da ghisarcionado Visualizza Messaggio
            @brosgym

            ho uno preparazione galenica fatta dal dottore e ci sono 4 delle sostanze nella tua lista. ne manca una ed è la "CISTINA". mi sai dire per favore a cosa serve.nel mio stack è insieme ai carotenoidi-vitamine-ecc ecc
            Questa è una discussione con un obiettivo specifico, apri una discussione a parte.
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              #7
              Ashwagandha
              maca
              rodhiola
              rose hips
              valeriana
              probiotici

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                #8
                Non ho trovato i seguenti (ma correggetemi se ho letto male):

                Acido arachidonico
                Bromelina
                Olio di krill
                Maca
                Ornitina
                ZMA
                7 Keto DHEA

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                  #9
                  sarebbe interessante un capitolo dedicato ai vari insulino-mimetici/GDA (berberina, cromo picolinato, ALA, metformina, cannella, aceto di mela ecc...) anche vista la ''moda'' delle diete high-carb nel' BB ultimamente
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                    #10
                    Dhea
                    indole-3-corbinol
                    pygnogenol
                    quercetina
                    gymnea
                    forskolyn

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                      #11
                      Originariamente Scritto da enzo73 Visualizza Messaggio
                      Ashwagandha
                      maca
                      rodhiola
                      rose hips
                      valeriana
                      probiotici
                      Considero....a part i probiotici, per i quali sono in forse ancora, perchè è un argomento moootlo complesso.....
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                        #12
                        Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio
                        Non ho trovato i seguenti (ma correggetemi se ho letto male):

                        Acido arachidonico
                        Bromelina
                        Olio di krill
                        Maca
                        Ornitina
                        ZMA
                        7 Keto DHEA
                        Quasi tutti presenti, olio di krill saranno nella parte DHA ed EPA, ornitina presente, ZMA nei settori zinco e magnesio, ornitina c'è, 7keto validissimo ma non trattero nessun derivato steorideo a meno della vit D
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                          #13
                          Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                          sarebbe interessante un capitolo dedicato ai vari insulino-mimetici/GDA (berberina, cromo picolinato, ALA, metformina, cannella, aceto di mela ecc...) anche vista la ''moda'' delle diete high-carb nel' BB ultimamente
                          Ok da aggiungere a meno della met, essendo farmaco vero e proprio.....
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                            #14
                            Originariamente Scritto da enzo73 Visualizza Messaggio
                            Dhea
                            indole-3-corbinol
                            pygnogenol
                            quercetina
                            gymnea
                            forskolyn
                            Come detto su DHEA è escluso, quercetina c'è gli altri ok!
                            Ingegnere biochimico
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                              #15
                              Che pensi di:
                              DIM (DIINDOLYNMETHANE)
                              BACOPA MONNIERI
                              BERBERINE
                              CHLORELLA
                              CENTELLA ASIATICA
                              ECKLONIA CAVA

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                              🤢
                              😎
                              😡
                              👍
                              👎