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Assunzione Creatina+BCAA+Vitargo+Proteine

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    #16
    Originariamente Scritto da Ectomorf_body Visualizza Messaggio
    Molti ho visto che consigliano le proteine dopo 20 minuti dal postworkout, visto che ho creatina mono, molto vitargo e bcaa a iosa cosa mi consigli di fare?
    Di finire quello che hai ed in futuro fare carbo + pro post wo con eventuale aggiunta di creatina nel post wo e BCAA nel pre
    Puoi prendere le pro leggermente dopo, sinceramente me ne fregherei.
    Stiamo parlando di cose che porteranno un vantaggio dello 0.1 %, la differenza la fa altro.
    Last edited by Ozn; 16-08-2018, 13:32:42.
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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