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Discussione: acqua bollita intra-workout

  1. #1
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    Predefinito acqua bollita intra-workout

    ciao,per esempio faccio bollire 2 litri di acqua per farci il Te' verde e dopo raffredare.
    poi nel te' verde (da consumare intra-workout) metto elettroliti+bcaa+beta alanina+ maltodestrine (allenamento a stomaco vuoto).

    chiedevo che,essendo bollita l'acqua vado a perdere qualcosa durante l'allenamento?

    in allenamento sò che l'acqua è importante,ma in questo modo (bollita) si può fare?

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  3. #2
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  4. I seguenti 3 utenti dicono grazie a Sergio per questo utile post :

    claudio96 (10-08-2018), Manx (11-08-2018), Ozn (10-08-2018)

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