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consiglio integrazione dimagrante

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    consiglio integrazione dimagrante

    Ciao a tutti, uniti a buona dieta ed allenamento per perdere piu velocemente kg in eccesso ho acquistato:

    - Animal Cuts
    - Alc 1000 Carnitina Pharmapure


    Come mi consigliare di assumerli? l'animal cute ho letto a stomaco vuoto.... mentre la carnitina quando e quanta?
    io mi sveglio circa alle 8.30 e alle 9:00 prendo le whey... va bene assumere una bustina di animal alle 8:30 e poi alle 9 le whey? l'altra bustina sempre a stomaco vuote, andrebbe bene alle 16 circa (pranzo ore 13.00) e poi merenda alle ore 17:30?

    per quanto riguarda la carnitina invece? stomaco vuoto o quando?


    Grazie.

    #2
    Io non lo prenderei a stomaco vuoto l'Animal Cut, potrebbe darti fastidio, lo assumerei distribuendo la dose che leggi in etichetta al mattino e pomeriggio.
    L'alc dipende dal dosaggio che vuoi fare, va diviso anche quello durante la giornata, la dose maggiore prima dell'allenamento, io dividevo 4 grammi in 3 assunzioni, due dosi da un grammo ed un dosaggio da 2 grammi prima dell'allenamento.



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