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Problemi ginocchio DX

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    Problemi ginocchio DX

    Premetto che vado a correre circa 4 volte a settimana. Da Lunedì ho problemi al ginocchio destro. Credo però che i problemi siano nati da Sabato , quando sono andato a correre e pioveva e la strada non era proprio il massimo. In quel giorno però è andato tutto ok e non ho sentito male nè sabato nè domenica. Lunedì invece appena inizio a correre sento fastidi e decido di fermarmi. Adesso sono a riposo , in certi momenti della giornata non sento dolore , in altri se per esempio sto seduto sento bruciare dal ginocchio fino al polpaccio. Non credo sia grave perchè camminare riesco , anche se ho un fastidio a volte e forse anche psicologicamente non voglio sforzare la gamba. Non intendendomene non capisco davvero cosa possa essere e non so se provare a usare il ghiaccio o elevare la gamba , qualche consiglio ?

    #2
    Avrei una domanda retorica: usi delle scarpe adeguate?
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
      Avrei una domanda retorica: usi delle scarpe adeguate?
      Uso queste : https://www.decathlon.it/scarpe-runn...d_8351755.html

      Non so se sono le scarpe il problema , anche se non sono il massimo sicuramente

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        #4
        Nella corsa la scarpa fa tantissimo.

        Inviato dal mio Mi A1 utilizzando Tapatalk

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          #5
          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          Uso queste : https://www.decathlon.it/scarpe-runn...d_8351755.html
          L
          Non so se sono le scarpe il problema , anche se non sono il massimo sicuramente
          Mario ti consiglio di bruciarle quelle scarpe. Al massimo puoi usarle in palestra
          Per correre investi dei soldi e compra qualcosa di adeguato dopo aver fatto il test di appoggio
          La scarpa fa la differenza e conviene spenderci dei soldi per evitare problemi come quello che hai ora
          Originariamente Scritto da centos
          mangio e bevo e faccio schifo


          Per ricorsi amministrativi e legali
          http://www.supremecourt.mn/home

          sigpic

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            #6
            Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
            Mario ti consiglio di bruciarle quelle scarpe. Al massimo puoi usarle in palestra
            Per correre investi dei soldi e compra qualcosa di adeguato dopo aver fatto il test di appoggio
            La scarpa fa la differenza e conviene spenderci dei soldi per evitare problemi come quello che hai ora
            Faró così grazie ... è stato sicuramente un errore non fare il test ...

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              #7
              Sono passati 7 giorni ... sono stato dal medico e mi ha detto che secondo lui è una distorsione al ginocchio lieve e mi ha consigliato un FANS
              Possibile che non mi sia ancora passata ? Non so bene i tempi di recupero , ma se è "lieve" come ha detto ... boh.
              Va e viene e quando cammino certe volte sento il dolore e altre volte no , mah ...
              Ogni volta che mi alzo o metto la gamba tesa completamente (dritta) sento un rumore strano ma nessun dolore ...
              Mi chiedo se siano o no sintomi di una normale distorsione.
              Last edited by Mario12; 06-08-2018, 17:19:11.

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