Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Ho deciso: mi faccio una home gym! Consigli per la spesa!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Ho deciso: mi faccio una home gym! Consigli per la spesa!

    Sono tre anni che mi alleno in palestra ed ho già le palle piene della maleducazione che c'è in giro !
    • Gente che con 40 gradi viene in palestra senza asciugamano e lascia tutti gli attrezzi bagnati
    • Nessuno che scarica i pesi dalle macchine
    • Pesi che, le poche volte che vengono scaricati, vengono lasciati in giro
    • Ogni volta che cerco qualcosa scatta la caccia al tesoro
    • Persone che occupano le panche per messaggiare
    • Gente che mentre provo il massimale di stacco, mentre sono tirato come una corda di violino, si permette di avvicinarsi e parlarmi (intendo proprio durante l'alzata, ma ***** aspetta che finisco)


    E potrei continuare all'infinito..

    Siccome non ho più pazienza, per evitare di spaccare un disco da 20kg in testa a qualcuno, ho deciso di attrezzarmi una piccola palestra nel mio garage dove, per fortuna, lo spazio non manca.

    Volevo chiedervi qualche consiglio..

    Il rack

    Quello che avevo puntato è questo della capital sports tremendour il costo è di 620€ e comprende anche pulley, lat e dip.

    Se cliccate si ingrandisce l'immagine.












    Il rack pesa 116kg e questi sono i dati tecnici:

    • Sbarra per piegamenti istallabile come Safety Spotter sul lato destro?• Quattro ganci J regolabili in altezza separatamente
    • Peso utente autorizzato: 200 kg?
    • Peso totale ammesso: 300 kg ?
    • Peso carico aggiuntivo: 100 kg
    • Trazione adatta a tutti i pesi standard da 25mm ( pesi non inclusi)
    • Altezza della sbarra pull-up: 210 centimetri?
    • 20 altezze per Safety Spotter e J-Cup?
    • Griglia di sicurezza avvitabile ?
    • Travi in acciaio con rivestimento in polvere nera ?
    • Verniciatura a polvere blu del J-Hooks?
    • Fissaggio di sicurezza dei pesi con morsetti a molla

    Consegna:
    • 1 x dispositivo (Kit di montaggio; consegna in 5 scatole)?
    • Manuale d'istruzioni in tedesco (altre lingue: inglese)

    Dimensioni:
    • Dimensioni (montato con dorsale): 118 x 214 x 165 centimetri (LxAxP)
    • Peso: 116 kg















    Cosa ne pensate?

    Bilanciere e ghisa

    Qua iniziano i dubbi..
    Per prima cosa la scelta tra i 50mm ed i 25mm. Per risparmiare andrei sicuramente sui 25mm in quanto anche la ghisa sembra costare un po' di meno. Però la verità è che ho sempre voluto un bilanciere olimpionico da 50mm quindi penso che andrò su quello.
    Avevo visto questo qua che mi convinceva. Costa 119€ ed è venduto nello stesso sito dove vorrei prendere anche la ghisa (ora ci arrivo).

    Queste le specifiche
    caratteristiche di qualità* Acciaio legato con limite di carico statico di 700 libbre. (320 kg), resistenza alla trazione 165.000 PSI
    * zinco opaco alta qualità del rivestimento lucida (1) di barre e manubri registrazioni
    * maniglia piacevole da 'luce tagliente' zigrinatura
    cuscinetti * 4 aghi garantire una rotazione liquida dei recipienti manubrio (1) zinco opache pitture lucide sono molto elevate, essi sono considerati il ​​secondo miglior rivestimento antiruggine dopo "Hard Chrome".

    Specifiche

    * Peso 20 kg
    * lunghezza di 220 cm con linearità di 0,5 mm
    * maniglia 30 millimetri diametro della barra
    * Dimensioni interne manubrio 131 cm
    * registrazioni diametro 50 mm
    * lunghezza di registrazione 41,5 cm
    * + FMI FPI marcatore 910/810 mm
    * Senza Mittelrändelung
    * Zigrinatura chiara

    * Le doppie guarnizioni con anelli elastici di alta qualità con logo SQMIZE® racchiudono in modo sicuro il bilanciere Olympia.
    L'unico dubbio che ho è sul diametro dell'impugnatura che è di 30mm. Per me, che ho una mano abbastanza piccola, sarebbe forse meglio un'impugnatura da 25mm ?

    Per quanto riguarda i pesi pensavo di prendere, sempre su quel sito, questi qua. Il costo è di meno di 2€ al kg ed è il più basso che sono riuscito a trovare.
    Pensavo di prendere, per ora, circa 120kg di ghisa che con i 20kg del bilanciere fanno 140kg. Per me, al momento, sono più che sufficienti!

    Vendono pure il kit da 125kg di ghisa più il bilanciere di sopra. Prezzo 330€



    Cosa ne pensate?

    Manubri


    Per quanto riguarda i manubri pensavo di prendere qualcosa di economico come questi

    In modo tale da poter utilizzare la stessa ghisa che uso per il bilanciere.
    Si lo so, è scomodissimo smontare e rimontare tutto ogni volta ma, almeno inizialmente, vorrei risparmiare qualcosa! Più in la spero di poter prendere dei manubri a carico variabile!

    Panca
    Per quanto riguarda la panca ancora non ho visto nulla. Ne cercavo una regolabile in modo tale da comprarne una sola. Avete consigli?

    #2
    Non mi preoccuperei della mano piccola, un bilanciere olimpionico fa il suo dovere a priori, a meno che tu non abbia 8 anni

    Per il kit di bilanciere più pesi a soli 330 approfittetei immediatamente! Ma è usato?

    Commenta


      #3
      Originariamente Scritto da fabjo Visualizza Messaggio
      Non mi preoccuperei della mano piccola, un bilanciere olimpionico fa il suo dovere a priori, a meno che tu non abbia 8 anni

      Per il kit di bilanciere più pesi a soli 330 approfittetei immediatamente! Ma è usato?
      Il kit è nuovo, ed è il prezzo più basso che sono riuscito a trovare!

      Il rack come ti sembra? Pensi possa andare? Un consiglio su una panca?

      Commenta


        #4
        Io ho una mano di dimensioni medie e preferisco senz'altro la sbarra da 30 mm.
        Originariamente Scritto da Sean
        Bob è pure un fervente cattolico.
        E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

        Alice - How long is forever?
        White Rabbit - Sometimes, just one second.

        Commenta


          #5
          Originariamente Scritto da gaggina Visualizza Messaggio
          Il kit è nuovo, ed è il prezzo più basso che sono riuscito a trovare!

          Il rack come ti sembra? Pensi possa andare? Un consiglio su una panca?
          Il rack mi sembra completissimo perche oltre che ai normali squat panca si possono fare trazioni, pulley, lat...

          Per la panca, ovviamente regolabile, non ho esempi pratici, va bene un pò tutto, l'importante è evitare le marche un pò più stupide tipo la domyos ed evita anche quelle panche ergonomiche in cui la superficie dello schienale ad esempio è ondulata e la larghezza dall alto al basso variabile, te le scondiglio.. come dimensioni orientati circa sui 40/45 cm di altezza (dipende quanto sei alto) e 30/32 di larghezza (evita quelle da 25 cm di larghezza che non ti permettono di appoggiare bene le spalle)

          Commenta


            #6
            Originariamente Scritto da fabjo Visualizza Messaggio
            Il rack mi sembra completissimo perche oltre che ai normali squat panca si possono fare trazioni, pulley, lat...

            Per la panca, ovviamente regolabile, non ho esempi pratici, va bene un pò tutto, l'importante è evitare le marche un pò più stupide tipo la domyos ed evita anche quelle panche ergonomiche in cui la superficie dello schienale ad esempio è ondulata e la larghezza dall alto al basso variabile, te le scondiglio.. come dimensioni orientati circa sui 40/45 cm di altezza (dipende quanto sei alto) e 30/32 di larghezza (evita quelle da 25 cm di larghezza che non ti permettono di appoggiare bene le spalle)
            Per quanto riguarda il rack mi interessava soprattutto la solidità. Perché ho visto rack simili alla metà del prezzo. Secondo te la portata massima é sufficiente?

            Per quanto riguarda le panche ti ringrazio per i consigli sulle misure, le terrò in considerazione!

            Inviato dal mio ONEPLUS A5010 utilizzando Tapatalk

            Commenta


              #7
              Originariamente Scritto da gaggina Visualizza Messaggio
              Per quanto riguarda il rack mi interessava soprattutto la solidità. Perché ho visto rack simili alla metà del prezzo. Secondo te la portata massima é sufficiente?

              Per quanto riguarda le panche ti ringrazio per i consigli sulle misure, le terrò in considerazione!

              Inviato dal mio ONEPLUS A5010 utilizzando Tapatalk
              La portata massima basta e avanza, a meno che non fai 500 kg di squat

              Commenta


                #8
                Originariamente Scritto da fabjo Visualizza Messaggio
                La portata massima basta e avanza, a meno che non fai 500 kg di squat
                E chi sono? Ronnie? [emoji23]


                Inviato dal mio ONEPLUS A5010 utilizzando Tapatalk

                Commenta

                Working...
                X
                😀
                🥰
                🤢
                😎
                😡
                👍
                👎