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Definizione e muscoli flaccidi

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    Definizione e muscoli flaccidi

    Buonasera, ho iniziato definizione da un mese. Prima i miei muscoli erano roccia e il doppio di ora, adesso son morbidi da far senso. Mangio 2100kcal circa al giorno con metabolismo di 2400 circa, dove sto sbagliando? Faccio anche 30 min di bici al giorno

    #2
    Grande bro' !
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      #3
      L allenamento e i carichi stanno uguali a prima, perchè questo deperimento? C e qualche integratore che puo salvarmi da questa situazione?

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        #4
        Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
        C e qualche integratore che puo salvarmi da questa situazione?
        si, ma il regolamento non permette di parlarne
        Originariamente Scritto da gaetano90
        gareggiare per esibizionismo natural


        Originariamente Scritto da Magro97
        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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          #5
          Integratori, non intendevo altro .

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            #6
            Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
            Integratori, non intendevo altro .
            si certo, dicono tutti cosi....
            Originariamente Scritto da gaetano90
            gareggiare per esibizionismo natural


            Originariamente Scritto da Magro97
            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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              #7
              Ho già linkato tutto ai nas
              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                #8
                Di altro conosco più di tutti voi messi assieme secchi da 4 soldi, intendevo cose legali visto che voglio stare natural quest anno.

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                  #9
                  30cm di braccio e fai il saccente Claudio l'acchiappagalline

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                    #10
                    Per non parlare di salvini con occhiali verdi riflettenti

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                      #11
                      Il posing aiuta imho

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                        #12
                        Uno fa una domanda seria e rispondete così, io non so.

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                          #13
                          Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
                          Uno fa una domanda seria e rispondete così, io non so.
                          Non usi proprio integratori?
                          La cessa

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                            #14
                            Chiudo.

                            Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
                            Originariamente Scritto da huntermaster
                            Ho lekkkato un buco di kulo magnifico
                            Originariamente Scritto da Pesca
                            le fike e i kuli rosa non impuzzolentiscono mai
                            sigpic

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                              #15
                              Prendo termogenico, BCAA, creatina e whey

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