Dolore Gomito Destro

[Bone8Head]

Buongiorno a tutti,

ogni volta che faccio panca piana, sento dolore sul gomito destro durante l'alzata.
Questo dolore c'è l'ho ormai da un anno, non c'è l'ho in nessun altra occasione (durante la giornata, durante altri esercizi, niente), ma solo durante Panca Piana.
Il dolore penso sia osseo, a livello dell'articolazione.
Non credo sia il tricipite poco sviluppato in quanto è uno dei miei muscoli più sviluppati. Sono ectomorfo.

Non utilizzo pesi da record tipo 150kg, ma massimo sui 70-75kg.

Mi consigliate qualcosa? Una gomitiera può servire a qualcosa o sarebbe uno strumento totalmente inutile?

Grazie

[Testa]

1) non fare gli esercizi che ti provocano dolore
2) vai dal dottore se la cosa va avanti

le infiammazioni è meglio che non diventino croniche...

[Harry Greb]

Ciao bone,
un anno mi sembra un tempo sufficiente per poter interpellare il medico di famiglia. L’esame di riferimento, se può interessarti, è l’ecografia.
Quasi sicuramente non si tratta di dolore osseo, ma muscolo-tendineo. Ignorarlo non è mai la strada giusta.
un saluto

[Bone8Head]

Lo farò, grazie

[Harry Greb]

Un piacere