Salve e buonasera, mi presento, sono Mattia.
Vorrei porre una domanda, più che altro alcune indicazioni, tempo fa ebbi una semi-lussazione della spalla dx, e ciò mi portò, in seguito, ad una posizione della spalla dx più avanti del normale, oltre a questo mi ha provocato un'asimmetria ben visibile al petto. Infatti il petto della parte dx è più piccolo. Nonostante mi sforzi a fare gli esercizi più correttamente possibile cercando di abdurre il più possibile le scapole e cercare di mantenere una posizione corretta della spalla, non riscontro nessun risultato, almeno per gli esercizi che faccio. Voi che esercizi mi consigliate di fare?
Ho già fatto i controlli e tutto per la spalla, risultano i tendini assottigliati.
Grazie.
Vorrei porre una domanda, più che altro alcune indicazioni, tempo fa ebbi una semi-lussazione della spalla dx, e ciò mi portò, in seguito, ad una posizione della spalla dx più avanti del normale, oltre a questo mi ha provocato un'asimmetria ben visibile al petto. Infatti il petto della parte dx è più piccolo. Nonostante mi sforzi a fare gli esercizi più correttamente possibile cercando di abdurre il più possibile le scapole e cercare di mantenere una posizione corretta della spalla, non riscontro nessun risultato, almeno per gli esercizi che faccio. Voi che esercizi mi consigliate di fare?
Ho già fatto i controlli e tutto per la spalla, risultano i tendini assottigliati.
Grazie.