Salve, ricerco qualche ricetta da fare a casa per fare qualche snack o biscotti integrando il mio integratore che è un simil-gainer (simil perchè sono presenti carboidrati e una buona dose di calorie, ma senza esagerare come tutti i gainer americani che si trovano in giro). Noto che il mio gainer è gusto cioccolato per cui la ricetta deve essere pertinente al suo gusto, grazie in anticipo a chi può consigliarmi o postarmi qualche ricetta o guida, e preferibilmente che dia anche una buona dose di calorie! 
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