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Discussione: Il Pump nel Powerlofting utile?

  1. #1
    Bodyweb Advanced
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    Lightbulb Il Pump nel Powerlofting utile?

    Il Pump nel Powerlofting utile?
    Fare una serie di pompaggio, per gonfiare il muscolo prima di allenarsi per la forza... utile?

  2. # ADS
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  3. #2
    bluesman L'avatar di Bob Terwilliger
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    No.
    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    Bob pure un fervente cattolico.
    E' solo in virt di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.


  4. Il seguente utente dice grazie a Bob Terwilliger per il seguente post:

    Ic3ng (17-05-2018)

  5. #3
    Bodyweb Senior
    L'avatar di munky
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    Inutile.

  6. #4
    Bodyweb Member L'avatar di Sisussi
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    si,aumenta la circolazione. Prima di un grosso sollevamento spesso i professionisti si fanno serie di pump di squat senza carico,piegamenti a terra,overhead press con solo bilanciere. Serie da 30-25 reps veloci

  7. #5
    Strenght & Nutrition Mod
    L'avatar di jinx
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    Citazione Originariamente Scritto da Sisussi Visualizza Messaggio
    si,aumenta la circolazione. Prima di un grosso sollevamento spesso i professionisti si fanno serie di pump di squat senza carico,piegamenti a terra,overhead press con solo bilanciere. Serie da 30-25 reps veloci
    Si ma riscaldamento classico mica pump bodybuilding
    Molecular Biologist
    Nutrizionista Sportivo
    Certified Strength and Conditioning Specialist - National Strength and Conditioning Association (NSCA-CSCS)
    Personal trainer FIPE e WL agonista


    Per personal training e piani nutrizionali:matteo.s87@live.it

  8. Il seguente utente dice grazie a jinx per il seguente post:

    munky (29-07-2018)

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