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    #16
    Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
    Graize lukino per la delucidazione. La versione ultra concentrate(che costa qualcosina in più) dovrebbe essere più "potente", nel senso che si prendono meno capsule forse perchè appunto gli ingredienti sono più concentrati. Quindi però tu consigli di farsi da se uno stack per bruciare grasso? Della yohimbina sai consigliarmi qualche marca affidabile, almeno se decidessi di prenderla andrei sul sicuro(la dose 15mg al giorno vero?). Sarebbe buono fare Alcar+yohimbina.
    Senza caffeina, se non quei 2 caffè(a volte uno) al giorno che prendo..?
    Il dosaggio si basa sul tuo peso. 0.2mg per Kg di peso, se c'e' una differenza di 1mg, arrotonda per difetto, anziche' aumentare.
    Puoi fare anche senza caffeina, ma non ho mai provato francamente. Puoi provare a ridurre la caffeina e splittare la yohimbina se il wo e' nel pomeriggio.

    7.5mg yohimbina e 200mg caffeina per assunzione. Non dovrebbe essere troppo forte se questa e' la tua preoccupazione.

    In ogni caso, io consiglio sempre di essere sicuri (al 100%, non pensarlo e basta) di non avere problemi cardiovascolari attraverso esami clinici.
    Il mio diario

    juggernaut

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      #17
      Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
      Il dosaggio si basa sul tuo peso. 0.2mg per Kg di peso, se c'e' una differenza di 1mg, arrotonda per difetto, anziche' aumentare.
      Puoi fare anche senza caffeina, ma non ho mai provato francamente. Puoi provare a ridurre la caffeina e splittare la yohimbina se il wo e' nel pomeriggio.

      7.5mg yohimbina e 200mg caffeina per assunzione. Non dovrebbe essere troppo forte se questa e' la tua preoccupazione.

      In ogni caso, io consiglio sempre di essere sicuri (al 100%, non pensarlo e basta) di non avere problemi cardiovascolari attraverso esami clinici.
      Ok, ottimo. 7,5mg non sono pochi? con il mio peso starei intorno ai 13-14. Oppure la dose diminuisce se si abbina alla caffeina? Può avere senso abbinarla all'acetil carnitina oppure non ha senso?
      Ultima cosa, forse ti è sfuggita prima nel messaggio ma fa niente. Se avresti una marca da consigliarmi, per andare sicuro. Ti ringrazio ancora per i consigli che mi stai dando!
      Originariamente Scritto da Krulock
      I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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        #18
        Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
        Ok, ottimo. 7,5mg non sono pochi? con il mio peso starei intorno ai 13-14. Oppure la dose diminuisce se si abbina alla caffeina? Può avere senso abbinarla all'acetil carnitina oppure non ha senso?
        Ultima cosa, forse ti è sfuggita prima nel messaggio ma fa niente. Se avresti una marca da consigliarmi, per andare sicuro. Ti ringrazio ancora per i consigli che mi stai dando!
        Francamente no, la dose non cambia. La caffeina la potenzia nell'effetto termogenico e basta. Si, la ALCAR la puoi aggiungere tranquillamente. Da un punto di vista scintifico e di funzionamento ha perfettamente senso, ma non e' una differenza abissale, che sia chiaro

        Marche buone sono SNS, Primaforce, Man, Nutrakey.
        Il mio diario

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          #19
          Occhio che qui sono suggerimenti personali eh Le cose vano valutate personalmente, tenendo conto della propria tolleranza.
          Il mio diario

          juggernaut

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            #20
            Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
            Francamente no, la dose non cambia. La caffeina la potenzia nell'effetto termogenico e basta. Si, la ALCAR la puoi aggiungere tranquillamente. Da un punto di vista scintifico e di funzionamento ha perfettamente senso, ma non e' una differenza abissale, che sia chiaro

            Marche buone sono SNS, Primaforce, Man, Nutrakey.
            Ti ringrazio, sei stato molto dettagliato e disponibile
            Proverò allora una di quelle marche di yohimbine e inizierò con la dose dimezzata come hai detto tu, di 7,5mg , anche per vedere l'effetto che mi fa.
            Grazie ancora!
            Originariamente Scritto da Krulock
            I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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              #21
              Fai per qualche giorno 5mg, poi 7.5, poi 10 e cosi' via, fino ad arrivare al dosaggio desiderato.

              In un arco di 10 giorni dovresti arrivarci, per poi tenere tutto per 6-7 settimane, per un totale di 2 mesi da inizio a fine.
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                #22
                Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                Fai per qualche giorno 5mg, poi 7.5, poi 10 e cosi' via, fino ad arrivare al dosaggio desiderato.

                In un arco di 10 giorni dovresti arrivarci, per poi tenere tutto per 6-7 settimane, per un totale di 2 mesi da inizio a fine.
                Ah ok, quindi max 2 mesi di fila di assunzione. Pensavo meno. Ottimo.
                Ora devo solo trovare qualche sito che spedisce in Italia ed è fatta
                Originariamente Scritto da Krulock
                I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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                  #23
                  Lukino volevo chiederti un ultima cosa..mi sono informato un po' meglio su questa yohimbe. Su siti affidabili, come abc allenamento, ho letto che ha vari effetti e viene usata per curare pure alcune patologie. L effetto afrodisiaco è diciamo quello sicuro al 100% mentre quello dimagrante non è provato e non ci sono studi a riguardo. Aggiungeva infatti che molte case produttrici di integratori giocano su questo fatto, ma realmente non si ha nessuna certezza sugli effetti sul grasso corporeo. Ora, visto che tu hai detto che tra l altro hai un alta tolleranza ai termogenici e quindi alcuni non li senti proprio, puoi dirmi gli effetti positivi che ha la yohimbe su di te, soprattutto per quanto riguarda l allenamento, che è quello che interessa di più a me? Ti ringrazio in anticipo

                  EDIT: girando tra gli store ho trovato un altra versione del lipo 6 black USA, la liquid caps(onestamente non so che cambi, se è sotto forma di gocce o altro). Comunque, di questo qua sono riportate le varie quantità di ogni ingrediente all'interno. Posto una foto. Fammi sapere che ne pensi
                  Last edited by xXNicolaXx; 15-05-2018, 22:58:21.
                  Originariamente Scritto da Krulock
                  I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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                    #24
                    Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
                    L effetto afrodisiaco è diciamo quello sicuro al 100% mentre quello dimagrante non è provato e non ci sono studi a riguardo. Aggiungeva infatti che molte case produttrici di integratori giocano su questo fatto, ma realmente non si ha nessuna certezza sugli effetti sul grasso corporeo. Ora, visto che tu hai detto che tra l altro hai un alta tolleranza ai termogenici e quindi alcuni non li senti proprio, puoi dirmi gli effetti positivi che ha la yohimbe su di te, soprattutto per quanto riguarda l allenamento, che è quello che interessa di più a me? Ti ringrazio in anticipo

                    EDIT: girando tra gli store ho trovato un altra versione del lipo 6 black USA, la liquid caps(onestamente non so che cambi, se è sotto forma di gocce o altro). Comunque, di questo qua sono riportate le varie quantità di ogni ingrediente all'interno. Posto una foto. Fammi sapere che ne pensi
                    A dire la verita', ci sono diversi studi sulla riduzione di grasso negli umani e molti sono ancora sotto studi. Questo ne e' un esempio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405

                    Per quanto riguarda l'allenamento, francamente non credo ci siano grosse differenze rispetto ad altri stimolanti, se non un'elevata sudorazione. Gli effetti di yohimbine si trovano maggiormente nella soppressione dell'appetito e nella riduzione di grasso che ho constatato in numerose occasioni, su di me e su altri, rispetto ad avere la stessa dieta (ovviamente ricalibrando le calorie). Inoltre, essendo un gran fautore della dieta chetogenica durante i periodi di cutting, la yohimbina e' particolarmente indicata grazie all'azione sulla noradrenalina.

                    Per quanto riguarda il prodotto da te postato e' decisamente migliore di molti altri in giro, tuttavia, IO non lo userei poiche' ho un mio modo di fare le cose che funziona bene su di me e, fino ad ora, sulle persone che seguo. Come gia' detto, io preferisco fare cutting con 4 cose in croce, dosate a milligrammo come dico io.

                    Alla fine, la scelta e' tua. Io non produco ne vendo il prodotto, quindi se sei in salute e vuoi provare, fallo, altrimenti, scegli altro
                    Il mio diario

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                      #25
                      Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                      A dire la verita', ci sono diversi studi sulla riduzione di grasso negli umani e molti sono ancora sotto studi. Questo ne e' un esempio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405

                      Per quanto riguarda l'allenamento, francamente non credo ci siano grosse differenze rispetto ad altri stimolanti, se non un'elevata sudorazione. Gli effetti di yohimbine si trovano maggiormente nella soppressione dell'appetito e nella riduzione di grasso che ho constatato in numerose occasioni, su di me e su altri, rispetto ad avere la stessa dieta (ovviamente ricalibrando le calorie). Inoltre, essendo un gran fautore della dieta chetogenica durante i periodi di cutting, la yohimbina e' particolarmente indicata grazie all'azione sulla noradrenalina.

                      Per quanto riguarda il prodotto da te postato e' decisamente migliore di molti altri in giro, tuttavia, IO non lo userei poiche' ho un mio modo di fare le cose che funziona bene su di me e, fino ad ora, sulle persone che seguo. Come gia' detto, io preferisco fare cutting con 4 cose in croce, dosate a milligrammo come dico io.

                      Alla fine, la scelta e' tua. Io non produco ne vendo il prodotto, quindi se sei in salute e vuoi provare, fallo, altrimenti, scegli altro
                      Grazie ancora lukino per i chiarimenti. No mi sono fissato, tra virgolette, con quel prodotto solo perché il sito che lo vende spedisce entro un giorno ed è italiano..mentre se prendo la yohimbe su siti stranieri aspetto anche un mese e rischio che venga bloccata alla dogana..ora però è tornata disponibile su un sito italiano la yohimbe della ultimate nutrition.. è buona? C'è scritto yohimbe extract(bark) 1% su 800mg. Potrei prendere questa al posto del lipo Black usa?
                      Originariamente Scritto da Krulock
                      I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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                        #26
                        Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
                        Grazie ancora lukino per i chiarimenti. No mi sono fissato, tra virgolette, con quel prodotto solo perché il sito che lo vende spedisce entro un giorno ed è italiano..mentre se prendo la yohimbe su siti stranieri aspetto anche un mese e rischio che venga bloccata alla dogana..ora però è tornata disponibile su un sito italiano la yohimbe della ultimate nutrition.. è buona? C'è scritto yohimbe extract(bark) 1% su 800mg. Potrei prendere questa al posto del lipo Black usa?
                        Dubito che ti blocchino un pacco per la yohimbina. I pacchi vengono fiutati per narcotici e questa non e' un narcotico. Non farti troppe paranoie su questo.

                        Prendi solo yohimbine al 95% di purezza. Qel genere di prodotti sono buoni per i vecchietti con problemi di erezione
                        Il mio diario

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                          #27
                          Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                          Dubito che ti blocchino un pacco per la yohimbina. I pacchi vengono fiutati per narcotici e questa non e' un narcotico. Non farti troppe paranoie su questo.

                          Prendi solo yohimbine al 95% di purezza. Qel genere di prodotti sono buoni per i vecchietti con problemi di erezione
                          A volte i pacchi vengono bloccati casualmente..un mio amico aveva comprato un telefono da un sito cinese e glielo avevano bloccato alla dogana..ha dovuto aspettare 2 mesi prima che gli arrivasse.
                          Ahahah ok, allora quella lì la lascio perdere..si in effetti 1% è proprio bassa come quantità. Non so, magari per il momento, anche un po' per comodità, potrei provare il lipo 6 Black..visto che dovrebbe arrivarmi subito e vedo se reagisco bene, se la tollero ecc.. eventualmente se vedo che su di me funziona, posso passare alla yohimbe "pura" da qualche sito straniero. Prendo magari l ultimo lipo 6 messo, che ha la grammatura di ogni ingrediente e dovrebbe essere meglio rispetto al proprietary Blend se ho capito bene.
                          Originariamente Scritto da Krulock
                          I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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                            #28
                            Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
                            A volte i pacchi vengono bloccati casualmente..un mio amico aveva comprato un telefono da un sito cinese e glielo avevano bloccato alla dogana..ha dovuto aspettare 2 mesi prima che gli arrivasse.
                            Ahahah ok, allora quella lì la lascio perdere..si in effetti 1% è proprio bassa come quantità. Non so, magari per il momento, anche un po' per comodità, potrei provare il lipo 6 Black..visto che dovrebbe arrivarmi subito e vedo se reagisco bene, se la tollero ecc.. eventualmente se vedo che su di me funziona, posso passare alla yohimbe "pura" da qualche sito straniero. Prendo magari l ultimo lipo 6 messo, che ha la grammatura di ogni ingrediente e dovrebbe essere meglio rispetto al proprietary Blend se ho capito bene.
                            Io ricevo pacchi constantemente dagli USA sia in Italia che in UK. Mai un problema in 10 anni. Sara' perche' pensavano si importassero telefoni falsificati?

                            Come gia' detto, io faccio sempre le cose nel mio modus operandi, tuttavia, se scegli di andare con un "all in one", direi che prendere esclusivamente prodotti dove si mostra il quantitativo degli ingredienti e' il minimo davvero
                            Il mio diario

                            juggernaut

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                              #29
                              Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                              Io ricevo pacchi constantemente dagli USA sia in Italia che in UK. Mai un problema in 10 anni. Sara' perche' pensavano si importassero telefoni falsificati?

                              Come gia' detto, io faccio sempre le cose nel mio modus operandi, tuttavia, se scegli di andare con un "all in one", direi che prendere esclusivamente prodotti dove si mostra il quantitativo degli ingredienti e' il minimo davvero
                              Grazie ancora lukino, mi hai dato ottimi consigli
                              Originariamente Scritto da Krulock
                              I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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                                #30
                                Originariamente Scritto da xXNicolaXx Visualizza Messaggio
                                Grazie ancora lukino, mi hai dato ottimi consigli
                                Di nulla
                                Il mio diario

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