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Dosaggio Omega 3

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    #16
    Contengono per lo più ALA (acido alfa linolenico) e non gli omega 3 “in questione”, ovvero EPA e DHA. Così come tutte le fonti vegetali di omega 3.

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      #17
      Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
      Contengono per lo più ALA (acido alfa linolenico) e non gli omega 3 “in questione”, ovvero EPA e DHA. Così come tutte le fonti vegetali di omega 3.
      apparte le alghe
      sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

      Originariamente Scritto da roberto11
      L'addominale in vista e' sintomo di debolezza

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        #18
        esatto

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          #19
          Quindi 1 1.5 gr x salute generale... mentre per articolazioni e prevenzione di infortuni cambia il dosaggio o sempre quello?

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            #20
            Originariamente Scritto da fabjo Visualizza Messaggio
            Quindi 1 1.5 gr x salute generale... mentre per articolazioni e prevenzione di infortuni cambia il dosaggio o sempre quello?
            gli Omega3 non prevengono alcun infortunio.
            Originariamente Scritto da gaetano90
            gareggiare per esibizionismo natural


            Originariamente Scritto da Magro97
            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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              #21
              Claudio è chiaro che da soli non prevengono l'infortunio...ci mancherebbe altro....

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                #22
                Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                gli Omega3 non prevengono alcun infortunio.
                Questo e' chiaro, ma riducono infiammazione ed aiutano la "lubrificazione" (scusando il termine non esatto) delle articolazioni.
                Il mio diario

                juggernaut

                ?d????n??t/
                noun
                • a huge, powerful, and overwhelming force.





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                  #23
                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  gli Omega3 non prevengono alcun infortunio.
                  Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                  Questo e' chiaro, ma riducono infiammazione ed aiutano la "lubrificazione" (scusando il termine non esatto) delle articolazioni.
                  Esatto, ovvero mettono nelle condizioni di rispondere meglio a possibili stress infortunanti, poi se consideri che dagli omega3 produciamo le resolvine, mediatori che appunto risolvono gli infortuni.......
                  Ingegnere biochimico
                  Tecnologo alimentare
                  Nutrizionista sportivo
                  Zone Consultant
                  Personal trainer
                  Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                  Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                  Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                  Consulente FIT, FIGC e WKF
                  Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                  CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                  RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                    #24
                    Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                    Esatto, ovvero mettono nelle condizioni di rispondere meglio a possibili stress infortunanti, poi se consideri che dagli omega3 produciamo le resolvine, mediatori che appunto risolvono gli infortuni.......
                    Giusta osservazione. Aiutano, ma indirettamente.
                    Il mio diario

                    juggernaut

                    ?d????n??t/
                    noun
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                      #25
                      Bros già che sei qui, a livello di prevenzione/risoluzione infortuni sai se ci sono dosaggi indicati o testati?
                      o aumentare il dosaggio sono soldi buttati?
                      sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

                      Originariamente Scritto da roberto11
                      L'addominale in vista e' sintomo di debolezza

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                        #26
                        Io ai ragazzi della Benetton facevo usare 2g di DHA+EPA al giorno
                        Ingegnere biochimico
                        Tecnologo alimentare
                        Nutrizionista sportivo
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                          #27
                          E secondo voi qual è il dosaggio adatto alla prevenzione degli infortuni? Sempre 1.5 o più?

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                            #28
                            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                            Io ai ragazzi della Benetton facevo usare 2g di DHA+EPA al giorno
                            Ok abbiamo inviato contemporaneamente

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