Quindi tu dici che non mi conviene pensare soltanto alla massa, almeno per un altro annetto?
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Grasso localizzato... Caso molto particolare...
Collapse
X
-
Non ti conviene pensare soltanto di aggiungere massa magra, no. Perché ne aggiungeresti troppa di grassa.
Quindi, ripeto di nuovo, ti converrebbe (a mio giudizio) pensare a mantenere la massa magra e a perdere quella grassa, che hai e non solo localizzata.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza MessaggioNon ti conviene pensare soltanto di aggiungere massa magra, no. Perché ne aggiungeresti troppa di grassa.
Quindi, ripeto di nuovo, ti converrebbe (a mio giudizio) pensare a mantenere la massa magra e a perdere quella grassa, che hai e non solo localizzata.Il segreto per andare avanti è iniziare.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza MessaggioNon ti conviene pensare soltanto di aggiungere massa magra, no. Perché ne aggiungeresti troppa di grassa.
Quindi, ripeto di nuovo, ti converrebbe (a mio giudizio) pensare a mantenere la massa magra e a perdere quella grassa, che hai e non solo localizzata.
Comunque io posso anche accettare di fare dei cicli (mi sembra che questo tu e gli altri mi stiate consigliando), ma preferirei almeno arrivare ad 80 kg, dato che ci sono quasi. Soprattutto, considerando che vengo da una condizione di magrezza, di questo inverno, troppo esagerata...sigpic
Commenta
-
-
Massa si fa da base pulita
La tua non rispetta questo requisito
Se vuoi farla nessuno te lo impedisce, però ,a parte il risultato estetico pessimo, non saresti nelle condizioni ottimali per seguire un'ipercaloricaOriginariamente Scritto da LeoMerloFagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?Originariamente Scritto da Manxtu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza MessaggioMassa si fa da base pulita
La tua non rispetta questo requisito
Se vuoi farla nessuno te lo impedisce, però ,a parte il risultato estetico pessimo, non saresti nelle condizioni ottimali per seguire un'ipercaloricasigpic
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da ArnoldFan Visualizza MessaggioE quindi dovrei cominciare già a fare definizione?
Per il mio modesto parere sì, dovresti pensare a sgrassare e raggiungere una bf decenteOriginariamente Scritto da LeoMerloFagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?Originariamente Scritto da Manxtu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza MessaggioPiù che definizione parlerei di dimagrimento, perché da definire hai poco e niente
Per il mio modesto parere sì, dovresti pensare a sgrassare e raggiungere una bf decente
Ho bisogno di qualche strategia particolare...
Non so, magari perdere due chili (perdendo un bel po' di massa grassa) e poi riprenderli dopo non molto tempo...sigpic
Commenta
-
-
-
Ti fissi sui numeri, la situazione è evidente, il rapporto massa grassa/magra è sfavorevole. Fare una dieta da “massa” peggiorerà solo la condizione. Imho seguendo la strada di kanzi potresti ottenere degli evidenti miglioramenti estetici che ti farebbero appararire “meno magro” di quanto tu ti veda.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Miller Visualizza MessaggioTi fissi sui numeri, la situazione è evidente, il rapporto massa grassa/magra è sfavorevole. Fare una dieta da “massa” peggiorerà solo la condizione. Imho seguendo la strada di kanzi potresti ottenere degli evidenti miglioramenti estetici che ti farebbero appararire “meno magro” di quanto tu ti veda.sigpic
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Miller Visualizza MessaggioDi nuovo: ipocalorica+pesi+Liss c’è da fare un salto qualitativo nell allenamento con i pesi per me.sigpic
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Miller Visualizza MessaggioCardio a bassa intensita
- Continuare ad eseguire una scheda di esercizi tipica per la massa
- Alla fine di questa, svolgere cardio a bassa intensità
- Seguire una dieta ipocalorica
Giusto?sigpic
Commenta
-
Commenta