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Utilità di questi esercizi con elastici attaccati

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    Utilità di questi esercizi con elastici attaccati

    Imbattendomi nella rete , ho visto degli esercizi a mio avvisob che richiedono tempo nella preparazione con attrezzatura edc elastici .

    Ma alla fine della fiera , hanno un senso ed un utilità ?
    Magari non a livello di bb , ma a livello portuale , terapeutico , condizionamento , tonificazione leggera visto che le clienti non sono ragazzine che vogliono gareggiare ecc.

    Chiesi un parere ad un amico esperto e mi disse che a livello di biomeccanica non ha nessun senso fare tali pratiche ....

    Ditemi voi





    Last edited by mr.sergente; 19-04-2018, 11:01:02.

    #2
    Vedo elastici solo nell’ultima immagine, che sembra una pratica di tortura medievale
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      la seconda immagine è un po ambigua
      Originariamente Scritto da gaetano90
      gareggiare per esibizionismo natural


      Originariamente Scritto da Magro97
      Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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        #4
        Non avevo notato le rotelle
        Ma dove le hai prese queste oscenitá?
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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          #5
          stravolgimento del metodo funzionale.....
          GUTTA CAVAT LAPIDEM
          http://albertomenegazzi.blogspot.it/
          MANX SDS

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            #6
            Originariamente Scritto da menez Visualizza Messaggio
            stravolgimento del metodo funzionale.....
            E io che pensavo fosse Kinbaku.....
            Last edited by Stefano62; 19-04-2018, 16:54:42.

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              #7
              i nuovi pt....

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8



                Ho caricato altre 2 immagini .
                Accetto giudizi sinceri anche da chi è patito del funzionale .

                Commenta


                  #9
                  .......in una delle immagini si legge impietosamente "fitness low cost".
                  non comprendo se si tratta di fitness, comunque nell'ambito della preparazione fisica un professionista potrebbe motivare tali scelte.
                  certamente sono "movimenti" quindi potrebbero considerarsi stimolatori dei fattori che influiscono sul movimento sportivo, anche se tutto quel intreccio di pesi, steps, elastici ecc ecc è una forzatura.
                  GUTTA CAVAT LAPIDEM
                  http://albertomenegazzi.blogspot.it/
                  MANX SDS

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                    #10
                    In ambito fitness ha senso ?
                    Quale ?

                    Commenta


                      #11
                      Originariamente Scritto da mr.sergente Visualizza Messaggio
                      In ambito fitness ha senso ?
                      Quale ?
                      in un'offerta di palestra in cui si commercializza un metodo di preparazione personalizzata con interventi d'avanguardia..
                      GUTTA CAVAT LAPIDEM
                      http://albertomenegazzi.blogspot.it/
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                        #12
                        Originariamente Scritto da mr.sergente Visualizza Messaggio
                        http://i68.tinypic.com/14tvw2d.jpg


                        Ho caricato altre 2 immagini .
                        Accetto giudizi sinceri anche da chi è patito del funzionale .
                        Giudizio sincero:
                        Originariamente Scritto da centos
                        mangio e bevo e faccio schifo


                        Per ricorsi amministrativi e legali
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                          #13
                          Quello che si vede in giro sono per lo piu ca.te. Oggi il mondo del funzionle (per modo di dire) ci mostra un sacco di scempi. Sono animatori che raggruppano un tot di esercizi a circuito.
                          Ma se vogliamo fare un discorso serio, lavorare con elastici è molto utile nell'ambito della riabilitazione. Vengono utilizzati anche per migliorare la mobilita articolare legamentosa. A livello muscolare permettono di lavorare con contrazioni auxotoniche: la contrazione aumenta progressivamente con l'accorciamento muscolare durante l'esercizio.


                          Inviato dal mio LG-K420 utilizzando Tapatalk
                          Personal Trainer
                          e-mail: chinup485@gmail.com

                          "Col tempo tutti gli atleti trovano istintivamente l'allenamento migliore per il proprio fisico" (John Weider)


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                            #14
                            Aggiungo. Avete mai provato gli effetti che porta una bench press eseguita con due elastici che tirano in verticale alle due estremità del bilanciere?

                            Inviato dal mio LG-K420 utilizzando Tapatalk
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                              #15
                              Originariamente Scritto da menez Visualizza Messaggio
                              in un'offerta di palestra in cui si commercializza un metodo di preparazione personalizzata con interventi d'avanguardia..
                              In soldoni ?
                              Senza sarcasmo..
                              Che intendi

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