Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Giorni di allenamento attaccati

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    #16
    Grazie salvo, mi sei molto di conforto.

    Commenta


      #17
      Grande ragazzi, mi avete dato un ottimo consiglio, oggi ho fatto la notte, tutta la mattina a dormire, e nel pomeriggio ho allenato spalle e trapezi,alla grande. Sentivo di poter dare un po’ di più ma ho preferito non strafare, e pensare che ero sempre stato pessimista sull’allenarmi dopo il turno di notte perché pensavo di non farcela

      Commenta


        #18
        Originariamente Scritto da Maxxxxxx Visualizza Messaggio
        Cioè tu ti alleni il giorno in cui smonti dalla notte? Dimmi il tuo segreto ti prego!!
        Nessun segreto, come vedi ti alleni alla grande dopo esserti riposato tutta la mattinata
        COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

        SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



        Originariamente Scritto da Sasàs
        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

        Commenta

        Working...
        X
        😀
        🥰
        🤢
        😎
        😡
        👍
        👎