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Squat e tendine d’achille

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    Squat e tendine d’achille

    Salve a tutti, ultimamente nei miei allenamenti di gambe vorrei aggiungere lo squat che ho sempre sostituito con la pressa a 30 gradi che inizia a non soddisfarmi più. Il mio problema sta nel tallone d’achille che credo sia più corto del nomarle, infatti la mia camminata è “rimbalzata” per via del fatto che non riesco ad appoggiare bene prima il tallone e poi la punta. Se provassi ora ad eseguire uno squat a corpo libero il tallone si alzerebbe quasi subito con conseguente sbilanciamento all’indietro. C’È qualcosa che potrei fare per risolvere il problema? O è un problema risolvibile solo con interventi complicati?
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