Sovrallenamento???

[Iceberg91]

Sisi mi era gia successa una cosa simile l anno scorso dopo 3 mesi di pesante massa invernale ci vuole il riposo io non stacco manco d estate������

[MarcoT]

Devi rivedere proprio la tua concezione di allenamento, non può succederti ogni anno sta roba

[Iceberg91]

Risultati analisi 280 testo dovrebbe essere tra 300 e 1000 e cortisolo 28 dovrebbe esse re tra 5 e 25 il medico sportivo mi ha confermato l ots l anno scorso era solo overreaching stavolta ho esagerato next week riparto molto leggero