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Discussione: Integratore stanchezza mentale stress

  1. #1
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    Predefinito Integratore stanchezza mentale stress

    Lukino che proponi,che dosi?
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  3. #2
    L'inchiappagalline
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    Ashwagandha,Rhodiola e ALCAR

    XXXXXXXXX e Noopept se vuoi qualcosa di più ''strong''
    Ultima modifica di Ozn; 13-03-2018 alle 13:33:38
    Citazione Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
    Sento che i reni pian piano stan saltando a forza di dieta super iperproteica, 10 aminoacidi anzichè 8, creatina e pre-workout.

    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  4. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    Ashwagandha,Rhodiola e ALCAR

    XXXXX e Noopept se vuoi qualcosa di più ''strong''
    Li hai provati? Dosi?
    Ultima modifica di Ozn; 13-03-2018 alle 13:34:16

  5. #4
    Bodyweb Senior L'avatar di lukinosnake
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    Citazione Originariamente Scritto da ALFONSO Visualizza Messaggio
    Li hai provati? Dosi?
    Ashwagandha estrazione registrata KSM-66 300mg due volte al giorno: al risveglio e alla sera.
    Rhodiola Rosea tra i 200 e i 500mg al giorno, al mattino. Estrazione contenente 5% Rosavins e' il migliore.

    Entrambi della Jarrow Formula sono ottimi prodotti, se li trovi.

    ALCAR mi sembra molto blanda e relativa. Francamente.

    XXXXXXXXXXXlo eviterei visto che si presenta e funziona nel cervello in modo molto simile ad un antidepressivo . E' un vero e proprio farmaco e produce dipendenza. Dopo aver smesso potresti sentirti ancora piu' stanco.

    Noopept lo uso io stesso spesso, ma non lo consiglierei come integratore "permanente". Al massimo quando ne hai bisogno, in modo piu' sporadico che altro. In questo caso andrei per 30mg. Altrimenti, se usato con continuita' (e non per piu' di 6 settimane senza avere una pausa di 4) a 10mg al giorno.

    Sempre dosaggi sicuri, conservativi, ma che danno il top dei benefici senza sides
    Ultima modifica di Ozn; 13-03-2018 alle 13:33:48

  6. #5
    Bodyweb Senior L'avatar di lukinosnake
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    Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.

  7. #6
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    Niente riferimenti a farmaci, grazie
    Citazione Originariamente Scritto da Jehuty Visualizza Messaggio
    Non siate scortesi ed offensivi.
    Citazione Originariamente Scritto da madmas Visualizza Messaggio
    Scusa Mario, sei omosessuale?

  8. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
    Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.
    Col noopet che benefici hai?

  9. #8
    LAUREATO ALLA BOCCONI L'avatar di topscorer
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    Citazione Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
    Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.
    Il phenibut l'ho provato con zero effetti.
    Originariamente Scritto da BLOOD black
    per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

  10. #9
    Bodyweb Senior L'avatar di lukinosnake
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    Citazione Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
    Il phenibut l'ho provato con zero effetti.
    Magari non ne hai preso abbastanza o non titolato abbastanza o mal tenuto e quindi ha perso potenza. Molto soggetto a variazioni in base alla temperatura, umidita' e luca a cui viene esposto.

  11. #10
    Bodyweb Senior L'avatar di lukinosnake
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    Citazione Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
    Niente riferimenti a farmaci, grazie
    Scusa! Ho solo precisato cosa era stato menzionato.

  12. #11
    Bodyweb Senior L'avatar di lukinosnake
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    Un altro integratore che ho sperimentato personalmente con risultati positivi e su cui ho speso un po' di ricerche e' la Colina Bitartrato.
    Dosaggi da 250mg a 500mg per lunghi periodi. 1g per sporadici casi.

  13. #12
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    Ma in parole povere ti fa sentire piu attivo e perspicace?

  14. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da ALFONSO Visualizza Messaggio
    Ma in parole povere ti fa sentire piu attivo e perspicace?
    Piu' sveglio, piu' memoria, piu' velocita' nei ragionamenti, piu' concentrazione

  15. Il seguente utente dice grazie a lukinosnake per il seguente post:

    Simba76 (13-03-2018)

  16. #14
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    Buono a sapersi

  17. #15
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    Ashwagandha estrazione registrata KSM-66 ottimo. Preferisco 600 mg in unica soluzione la sera . Mi sono trovato bene anche con del semplice ZMA notando un riposo migliore e di conseguenza un maggiore recupero . Anche del Magnesio citrato può aiutarti .
    Inoltre se riposi male e quindi lo stress è causato anche da questo fattore potrebbero aiutarti la Melatonina, GABA, 5-htp, Teanina

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