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Domanda strana

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    Domanda strana

    ciao ragazzi vorrei farvi una domanda che magari a molti potrebbe sembrare strana ,allora io ho una costituzione robusta e facendo le cose per bene riesco facilmente a mettere peso e ingrossare , però ho notato che nella mia palestra ci sono ragazzi che dal punto di vista estetico sono molto piu piccoli quindi meno grossi di me pero negli esercizi come squat e panca alzano di piu ,quindi volevo sapere se una cosa del genere è normale e quidni se è normale che una persona è piu forte rispetto ad un altra che dal punto di vista estetico è piu muscolosa di lui ?

    #2
    Sì è normale. La massa muscolare è solo uno dei fattori che contribuiscono alla forza.
    Originariamente Scritto da Sean
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.

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      #3
      Se è per questo trovi su internet video di donne di 50-60 kg che fanno più di 200 kg di stacco...

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        #4
        per sollevare/alzare un peso oltre (detta materialmente) ai muscoli ci sono molti altri fattori che intervengono.
        in primis la tecnica.
        poi tipo di allenamento che segue un'atleta. se un BB e un PL , per estremo, avessero la stessa massa e stessa tecnica, un PL solleverebbe per forza più peso perchè ha un corpo abituato a tale lavoro.

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          #5
          Originariamente Scritto da Eric Dust Visualizza Messaggio
          Se è per questo trovi su internet video di donne di 50-60 kg che fanno più di 200 kg di stacco...
          Se è per questo anche nella mia palestra li puoi trovare...
          https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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            #6
            ragazzi grazie per le risposte

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              #7
              Originariamente Scritto da munky Visualizza Messaggio
              Se è per questo anche nella mia palestra li puoi trovare...
              Immagino, nella mia no e non potendo, purtroppo, frequentare la tua palestra ahimè certe performance le vedo solo tramite internet. Però essendo in toscana anche io e capitando ogni tanto in zona Pisa, magari ti passerò a trovare!

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                #8
                Originariamente Scritto da Eric Dust Visualizza Messaggio
                Immagino, nella mia no e non potendo, purtroppo, frequentare la tua palestra ahimè certe performance le vedo solo tramite internet. Però essendo in toscana anche io e capitando ogni tanto in zona Pisa, magari ti passerò a trovare!
                E questo mi fa piacere!
                https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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                  #9
                  Tecnica e genetica. Ci sono cinesi di 60kg che fanno clean, jerk e front squat con 200 kg.
                  Il mio diario

                  juggernaut

                  ?d????n??t/
                  noun
                  • a huge, powerful, and overwhelming force.





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                    #10
                    Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
                    Tecnica e genetica. Ci sono cinesi di 60kg che fanno clean, jerk e front squat con 200 kg.
                    secondo me non è tanto la genetica. se guardiamo a modo la genetica cinese non è la migliore al mondo. ce ne sono altre molto superiori, dal mio punto di vista.
                    diciamo, cinesi con buona genetica si sono, come in europa e america... ma non hanno la top genetica.
                    la questione cinese è l'allenamento e mentalità. Fanno allenamenti assurdi, vivono e mangiano in palestra. fanno solo quello tutto il giorno. TUTTI i giorni.

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                      #11
                      Si allenano da più di te ma mangiano pochissimo ?

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