risultati definizione

[ilsarg]

ciao a tutti.
mi sono appena iscritto nel forum e questo è il mio primo post.
Adesso sono in fase di massa e sono arrivato a 81 kg x 1,81m
vorrei prendere altri 2 kg e poi iniziare definizione
credete che alla fine della definizione riesca ad arrivare a risultati accettabili o ho poca massa magra e diventerò troppo secco?
ho questo dilemma ed ho paura di diventare uno stecco dopo aver tolto tutto il grasso

[furgone97]

io direi di definire e ripartire in massa con una condizione accettabile..
ora per me sei alto di bf per continuare massa

[Alessandro33]

Allenati in ipo per il momento