Come da titolo da una settimana avverto un fastidio alla zona lombare e anche più in basso verso l’osso sacro, il tutto partito dopo l’allenamento di gambe più precisamente dopo l’utilizzo della pressa a 45 gradi. Il fastidio è minimo e non mi impedisce di fare nessun movimento, l’unica cosa sono delle fitte che vanno e vengono che possono presentarsi sia a riposo che durante un movimento della schiena. Non saprei localizzarlo di preciso, ma è un fastidio simile a quando si sbatte a terra forte con il sedere per intenderci, quindi particolarmente riconducibile alla zona dell’osso sacro. Qualcuno ha avuto esperienze in merito durante l’utilizzo della pressa? Consigli su come risolvere?
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Ciao kataklisman,
potrebbe essere una lieve forma di Lombalgia o/e coccigodinia associata. La sospensione momentanea dell’esercizio e l’evitare movimenti e posture stressanti verso la zona anatomica che dici già potrebbe essere un buon punto di partenza, per un periodo. Passato il dolore, reintroduci gradatamente l’esercizio in questione è nota gli sviluppi.
qualora il problema dovesse persistere, richiedi una visita specialistica al curante.
Cari saluti -
Fortunatamente ho già risolto diverso tempo fa. Grazie mille comunque,veramente gentileCommenta
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“Ottimissima” notizia! Cari saluti, é un piacereOriginariamente Scritto da Kataklisman Visualizza MessaggioCommenta
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