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Ragazzi io prendo le proteine in polvere solo nei gg di workout ogni quanto devo sospenderle e per quanto tempo???
E per multi vitaminico che prendo al mattino per quanto tempo si puo prendere?
Ragazzi io prendo le proteine in polvere solo nei gg di workout ogni quanto devo sospenderle e per quanto tempo???
E per multi vitaminico che prendo al mattino per quanto tempo si puo prendere?
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I multivitaminici si prendo per un mese e si interrompono per 15 giorni le Proteine in polvere sono CIBO e puoi prenderle quanto e quando vuoi...ovviamente è meglio mangiare, infatti è consigliabile rimanere sui 40/50 g al giorno...
"chi conosce, sceglie. Gli altri, credono di scegliere"
I multivitaminici si prendo per un mese e si interrompono per 15 giorni le Proteine in polvere sono CIBO e puoi prenderle quanto e quando vuoi...ovviamente è meglio mangiare, infatti è consigliabile rimanere sui 40/50 g al giorno...
In effetti non l'ho letto. Me l'hanno consigliato..
Ma sono andato ora a cercare e non ne parla nessuno.. quindi.. si può anche non sospendere a questo punto...
Parola agli esperti..
"chi conosce, sceglie. Gli altri, credono di scegliere"
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