Come dividere una scheda

[Billo1981]

4 gg a settimana ( praticamente i giorni che sono in viaggio ) sono collegato h 24 , quindi ci becchiamo ,i restanti 2 cerco di combinare qualcosa di proficuo per me
Cmq sia il forum e ' pieno di gente in gamba, quindi il mio consiglio : quando puoi collegati , informati , leggi , cerca di diventare per quanto più possibile autonomo , nella tua situazione ( come anche un Po la mia ) non si può seguire un programma specifico quindi si deve filtrare il più possibile le info , in modo tale da strutturarsi in così poco tempo un workout più sensato possibile ,
In questo 3d in rilievo trovi tanto da leggere , te lo consiglio

http://www.bodyweb.com/forums/96-Threads-in-nota-consigliati

Ciao Marco....

Ciao salvo...ma mi hai inviato un messaggio fuori dalla discussione... diciamo in privato???

[salvo 72]

Ciao salvo...ma mi hai inviato un messaggio fuori dalla discussione... diciamo in privato???

Si ...ma stai tranquillo, sono sposato e con figli grandi e ancora mi piacciono le donne

Ti ho mandato una rep cmq, puoi farlo anche tu cliccando sulla stella in basso a sx sotto ogni mio post , ma dopo la prima Rep non te ne fa mandare più se prima non ne invii ad altri ( non so bene come funziona) per mandare imessaggi privati devi prima diventate senior ,)

[Billo1981]

Si ...ma stai tranquillo, sono sposato e con figli grandi e ancora mi piacciono le donne

Ti ho mandato una rep cmq, puoi farlo anche tu cliccando sulla stella in basso a sx sotto ogni mio post , ma dopo la prima Rep non te ne fa mandare più se prima non ne invii ad altri ( non so bene come funziona) per mandare imessaggi privati devi prima diventate senior ,)

Aaaaaaaaa l avevo letto velocemente e neanche ho letto cosa c era scritto....te ne ho mandato uno pure io... comunque per ovviare il problema sentiamoci su Face......ok???? tranquillo pure io sono dposato!!!aaaaaaaaaciao grande

[salvo 72]

Aaaaaaaaa l avevo letto velocemente e neanche ho letto cosa c era scritto....te ne ho mandato uno pure io... comunque per ovviare il problema sentiamoci su Face......ok???? tranquillo pure io sono dposato!!!aaaaaaaaaciao grande

Su Face ?
Immagino tu parli di Facebook, apparte che non conosco il tuo vero nome e non saprei chi cercare
E poi io non ci sono , ho come si dice non sono iscritto ,

Scrivi la tua mail

[Billo1981]

Su Face ?
Immagino tu parli di Facebook, apparte che non conosco il tuo vero nome e non saprei chi cercare
E poi io non ci sono , ho come si dice non sono iscritto ,

Scrivi la tua mail

Ciao Salvo